eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos3. Trimesterde Hatha Yoga Pratiği Özellikleri için tıklayın Hamileler için Yoga Paketleri 3. trimesterde bebeğe zarar vermeyecek…
MomsLab programları ile egzersiz yapın
İlk hafta ücretsiz
Momslab Blogu
Kulağa garip gelebilir ama gerçek bu – düzenli yoga pratiği, toksin ve atıklardan arınma açısından vücut üzerinde…
İkinci trimesterdde yoga birinci trimestere kıyasla biraz farklılık gösterir – artık bazı asanaları yapmak mümkün değil, egzersizlerin…
Hatha yoga, kadınlar için fiziksel ve ruhsal uygulamaların düşünceli bir birleşimidir. Yoga sadece beden için değil, aynı…
1. Trimesterde Hatha Yoga Uygulamasının Özellikleri Hamileler için yoga yaparken, vücut henüz bu alışılmadık duruma adapte olmaya…
Yoga, başlamak için asla geç olmayan bir egzersiz türüdür. Her yaştan ve cinsiyetten insanlar yoga yapabilir çünkü…
Birçok kadın, hamilelik sırasında esneme hareketlerinin yapılıp yapılamayacağını merak eder. Cevabımız – evet, ve bacak esnetmeleri için…
Sırt ve omurga için pozlar Hamilelik, sırt üzerindeki yükün sürekli arttığı bir dönemdir. Vücutta ağırlık merkezi kayar…
Boyun için pozlar: faydaları ve uygulama tekniği Hamilelik sırasında birçok kişi rahatsızlık hisseder ve vücudun belirli bölgelerine…
Hamileler için Sabah Hatha Yoga Asanaları Hatha yoga asanaları etkileri bakımından farklılık gösterir. Sadece belirli organlar, kaslar,…