eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosHamilelik, büyük bir mutluluğa yol açan hassas ve karmaşık bir süreçtir. Küçük kalbin ilk atışını duyduğunuzda, bebeğinizin…
MomsLab programları ile egzersiz yapın
İlk hafta ücretsiz
Momslab Blogu
Doğum! Heyecan verici, merakla beklenen ve elbette sorumluluk taşıyan bir an. Anne ve baba adayları bu anı…
Bazal sıcaklığın ölçülmesi, hamilelik planlamanın zorunlu aşamalarından biridir. Ovulasyonun takibine ek olarak, bu yöntem ovulasyonun başlangıcını tanımayı…
Bugün evden çıkmadan birkaç dakika içinde vücudumuzdaki süreçler hakkında bilgi sahibi olabiliriz. Artık işaretlere inanmak veya bedenimizin…
Hatha yoga, doğu uygulamaları arasında en popüler olanıdır. Pilates, aerobik ve boks gibi herhangi bir fitness merkezinde…
Beklenen bebeğin dünyaya gelmesi, bir kadının hayatındaki bazı sorunları ortadan kaldırsa da birçok yenisini ekler. Bunlar arasında,…
Doğum sonrasında çoğu durumda kadının vücudu önemli ölçüde değişir. Özellikle karın kasları zayıflar ve cilt gevşer ve…
Doğumdan sonra vücudu nasıl geri kazanacağınız sorusu, beklediği büyük olay nihayet gerçekleşip anne olduğunda, ilk birkaç günün…
Hamilelikte uygun kilo artışı, gebelik öncesi beden kitle indeksine ve tekil ya da çoğul gebelik olmasına göre…
Hamileliğin en sorumlu dönemlerinden biri olan ilk trimester, gelecekteki bebeğin organlarının çoğunun oluştuğu zamandır. Bu dönemde akıllıca…