The Momslab Blog

Јога је врста тренинга са којим никада није касно да почнете. Људи различитог пола и старости могу…

Многе жене се питају – да ли је могуће радити вежбе за истезање током трудноће? Наш одговор…

Асане за леђа и кичму Трудноћа је време стално растућег оптерећења на леђа. Центар гравитације у телу…

Асане за врат: корист и техника извођења Током трудноће многи осећају нелагодност и настоје да олакшају притисак…

Јутарње асане хатха јоге за труднице Асане хатха јоге се разликују по свом утицају. Не ради се…

Јога за опуштање и корист Једноставне позе, о којима ће бити речи у наставку, помоћи ће не…

Класификација вежби Асане лежећи бирајте у зависности од тога како вам је удобно у датом триместру. У…

Како јога може помоћи женама да превазиђу проблеме Када трудница мало покреће, ризикује да изазове застој крви…

Дисање у хатха-йоги Неодвојиви део хатха-йоге је гимнастика за дисање – Пранаяма, што у преводу значи „контрола…

Положај Мачке – корист од извођења Асана, са којом се сусрећу сви практиканти јоге и јогини, је…