eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosСви нас од малих ногу уче да држимо леђа усправно, али не поштујемо увек ово правило. Разлози…
Вежбајте по програмима MomsLab
Прва недеља бесплатно
Момслaб блог
Асани за истезање и флексибилност леђа Здравље и флексибилност кичме жене у периоду ишчекивања детета постају посебно…
Јога позе за стомак и струк Током трудноће, желећи да сачувају струк и ојачају трбушне мишиће који…
У јоги најпознатији комплекс се сматра Сурја Намаскар, или „Поздрав сунцу“. Могуће да је управо ово име…
Једна од основних седећих поза у јоги је Дандасана, или поза Штапа. Може изгледати лако да једноставно…
Од општег стања мајке током трудноће зависи много тога: ношење бебе, развој фетуса, процес порођаја. Зато је…
Онлајн фитнес за труднице Од добробити и физичког стања будуће мајке, њеног правилног понашања током порођаја зависи…
Постали сте мама, пород је иза вас и сада можете у потпуности уживати у материнству – барем…
Честа тегоба код трудница, од четвртог-петог месеца – болови у доњем делу леђа. Ово је логично, јер…
Посебности праксе хатха јоге у 3. триместру Комплекси јоге за труднице у 3. триместру укључују вежбе које…