eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosЗа две недеље можете приметно побољшати своје благостање, затегнути мишиће и смањити отоке ако делујете редовно и…
Вежбајте по програмима MomsLab
Прва недеља бесплатно
Момслaб блог
Током трудноће, руке раде готово исто колико и леђа и ноге: носите торбе, држите тело у новој…
После 35 година трудноћа је могућа и безбедна ако јој се приступи систематски, а не „на срећу“….
Планирање трудноће почиње много пре зачећа. У овом периоду важно је проценити здравствено стање жене и мушкарца,…
Рођење детета није само појава новог живота, већ и почетак глобалног преображаја организма мајке. Многе маме, гледајући…
Мождани удар и инфаркт ретко настају изненада. У већини случајева претходе им године скривених поремећаја у раду…
Одакле почети редовне тренинге, ако сте потпуни почетник Многи желе да почну тренинге, али не знају одакле…
Након празника повратак тренингу често је тежи него што изгледа. Режим се мења, ниво физичке активности се…
Враћање у претходну физичку форму након рађања детета је постепен физиолошки процес који захтева време, стручан приступ…
Сигурне вежбе за ублажавање бола у доњем делу леђа током трудноће. Детаљна упутства за 1, 2 и…