Práticas de meditação que enriquecerão o seu dia Yoga Espiritual é mais um passo no seu conhecimento…
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Mitos sobre o vácuo Logo avisamos que, se você quer “abdômen definido”, o vácuo não alcançará esse…
Muitas mães se interessam por ioga no contexto de manter a forma, mas você obtém muito mais!…
Yoga terapêutica – onde assistir às aulas? A yoga para articulações do quadril não resolve apenas um…
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Posições simples de ioga para grávidas As posturas iniciais de yoga não apresentam dificuldades nem mesmo para…