The Momslab Blog

Posizione della Betulla nello yoga La Posizione della Betulla ci è familiare sin dall’infanzia. Prima era solo…

Posizione del Padmasana La posizione del fiore nello hatha yoga è conosciuta come la posizione del loto….

Asana dell’«indistruttibilità» – Vajrasana Vajrasana è spesso usata come base per altre asana, ma è efficace anche…

Posizione del Corridore nello yoga Eseguire alcune asana è piuttosto difficile per i principianti nello yoga. Le…

Kurmasana e benefici La posizione della tartaruga nello yoga è fondamentale per i praticanti «avanzati». Da fuori,…

Baddha Konasana – essenza dell’asana Per semplificare la comprensione tra gli allenatori, è comune chiamarla posizione della…

Asana Airone nell’hatha yoga La posizione dell’airone nell’hatha yoga è un’asana che richiede esperienza e abilità. Necessita…

Tittibhasana: asana della Mantide Tra le asana, la posizione della mantide nello hatha yoga non è stata…

Yoga postparto – benefici Per cominciare, lo yoga postnatale è un modo più dolce ed efficace per…

Si può praticare yoga durante la gravidanza? È dimostrato che l’attività prenatale per una donna sana ha…