Cosa serve per praticare yoga a domicilio? Iniziare a praticare yoga autonomamente non è mai troppo tardi…

Asana di Hatha yoga per la zona toracica della colonna vertebrale Quando si manifestano dolori nella zona…

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La domanda «è necessario fare un riscaldamento prima dello yoga?» sorge per molti perché le asana yoga…

Fin dall’infanzia ci insegnano a mantenere la schiena dritta, ma non tutti seguiamo questa regola. Le cause…

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Nello yoga, il complesso più famoso è considerato il Surya Namaskar, o «Saluto al sole». Forse è…