Каждая женщина при беременности, после родов или же просто в определенный период жизни может нуждаться в полезном совете. В данной рубрике мы собрали статьи с полезными советами для самых разнообразных жизненных ситуаций, в особенности для беременных женщин и мам после родов.
Инсульт и инфаркт редко возникают внезапно. В большинстве случаев им предшествуют годы скрытых нарушений в работе сердечно‑сосудистой системы, на которые напрямую влияют пищевые привычки. Рацион определяет уровень холестерина, артериального давления,…
Многие хотят начать тренировки, но не понимают, с чего именно начать и как сделать занятия регулярными. Обычно мешают страх навредить здоровью, нехватка времени, отсутствие опыта и ощущение, что вокруг все…
Когда речь заходит о планировании беременности, внимание чаще всего сосредоточено на здоровье женщины. Но участие мужчины в процессе зачатия не менее важно. Состояние будущего отца напрямую влияет на зачатие, течение…
Сравнивать себя с другими – привычка, знакомая почти каждому человеку. Особенно остро она проявляется в период беременности или после рождения ребенка. Кажется, что другие мамы справляются лучше, выглядят спокойнее, успевают…
Тест на беременность – первый и самый доступный способ понять, произошло ли зачатие. Однако даже при положительном или отрицательном результате у женщины часто остаются сомнения. В этой статье разберем, какая…
Решение стать родителями — один из самых волнительных моментов в жизни пары. Вы хотите, чтобы малыш родился здоровым, а девять месяцев, беременности — ожидания прошли легко и радостно. Грамотное планирование…
Несмотря на продолжительную подготовку в течение всей беременности к рождению ребенка и дальнейшему грудному вскармливанию, настоящий навык в этом молодая мама сможет приобрести только с приобретением собственного опыта. Легче адаптироваться…
Многие мамы не хотят долгое время находиться в декрете, стремятся быстрее выйти на работу, а вот ребенка без грудного молока оставлять не хотят. При грудном вскармливании, если по каким-то причинам…
С определенного момента ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, требуется дополнительная пища помимо материнского грудного молока. Небольшой объем пищи, которую ребенок получает, помимо молока, называют прикормом. В подобное питание могут входить…
Стройное и здоровое тело залог не только уверенности в себе, а и высокой активности, продуктивности, продолжительности жизни. Десятки болезней отступают вместе со здоровой потерей веса. Один из этапов борьбы с…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos