Блог Momslab

Дихальні вправи після пологів Дихати – що може бути природніше? Ця постійна й необхідна для життя дія,…

Відновлення циклу після пологів Після пологів у жінки починаються виділення з статевих шляхів, які називаються лохіями. Це…

Як прибрати діастаз після пологів? Багато жінок стикаються з розходженням м’язів живота після пологів, а також із…

Що таке післяпологовий бандаж? Функція будь-якого бандажа – підтримка тимчасово ослаблених м’язів. До пологів він покликаний допомогти…

Психологічне відновлення після пологів Стан жінки після пологів називають триденна печаль, синдром суму породіллі або бебі-блюз. Чому…

Відновлення кишечника після пологів Для восстановления кишечника после родов нужно время. Именно поэтому женщинам рекомендуется носить послеродовой…

Заняття йогою після пологів Організм жінки після вагітності та пологів виснажений і ослаблений, він потребує повноцінного відпочинку…

Відновлення грудей Цілком природно, що після пологів груди втрачають свою колишню форму, адже вони зазнають колосальних навантажень….

Зарядка для мами Вагітність і пологи не тільки кардинально змінюють усе життя жінки, але й перебудовують її…

Харчування годуючих мам Часто недосвідчені (а іноді навіть і багатодітні) матусі тримають себе в настільки жорстких рамках…