eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosЗвучить незвично, але це факт – регулярні практики йоги можуть позитивно впливати на організм з точки зору…
Займайтеся за програмами MomsLab
Перший тиждень безкоштовно
Блог Momslab
Йога на другому триместрі трохи відрізняється від йоги в першому – вже не можна виконувати деякі асани,…
Хатха-йога для жінок – це ретельно продумане поєднання фізичних та духовних практик. Йога – це не лише…
Особливості практики хатха-йоги у 1 триместрі Займаючись йогою для вагітних у 1 триместрі, коли організм ще тільки…
Йога – це такий вид тренувань, до якого ніколи не пізно приступити. Люди різної статі та віку…
Багато жінок запитують – чи можна під час вагітності робити вправи, спрямовані на розтяжку. Наша відповідь –…
Асани для спини та хребта Вагітність – це час постійно зростаючого навантаження на спину. Центр тяжіння в…
Асани для шиї: користь і техніка виконання Під час вагітності багато хто відчуває дискомфорт і намагається полегшити…
Ранкові асани хатха-йоги для вагітних Асани хатха-йоги відрізняються своїм впливом. Йдеться не лише про сприятливий вплив на…
Йога для розслаблення та користь Прості пози, про які йтиметься далі, допоможуть не лише навести лад у…