Часто чую фразу «погано сплю» від мам на програмах «MomsLab». Щоб покращити якість сну у третьому триместрі, давайте розберемо, що…
Чи можна займатися сексом у першому триместрі? Інтимна близькість під час вагітності часто викликає у пари питання і страхи. Невже…
Норми гемоглобіну і наслідки дефіциту заліза під час вагітності Під час вагітності обсяг крові жінки збільшується, що тягне за собою…
Як підготуватися до пологів? Підготовка до пологів - важливий процес. При правильній підготовці вагітність і самі пологи пройдуть легше і…
Вправи для вагітних у 1 триместрі Багато майбутніх мам цікавляться: «У мене перший триместр вагітності, чи можна займатися спортом?» Розумні…
Йога тренування під час польоту Чи можна вагітним подорожувати? Можна і, можливо, навіть потрібно! Приємні емоції та нові враження надзвичайно…
Чому з'являються проблеми з очима Чому так необхідна йога для очей? Ви помітили, що очі швидко втомлюються, зір погіршується, а…
Асани та погане самопочуття Жінки переживають нездужання по-різному - хтось не може піднятися з ліжка при температурі 37,1, відчуваючи апатію…
Асани під час передменструального синдрому Кожна з жінок відчуває ПМС по-різному. Комусь просто все не в радість, хтось нервує і…
Йога-асани, спрямовані на стопи У цій статті розглянемо роль цієї, здавалося б, "непомітної" частини тіла і обговоримо вплив йоги на…