Корисні поради

Кожна жінка під час вагітності, після пологів або ж просто в певний період життя може потребувати корисної поради. У даній рубриці ми зібрали статті з корисними порадами для найрізноманітніших життєвих ситуацій, зокрема для вагітних жінок і мам після пологів.

Як пробачити зраду чоловіка і жити далі: поради психолога

Зміст Чому зрада так сильно болить Що робити в перші дні Як провести розмову без саморуйнування Коли союз ще можна…

3 тижні ago

Тривожна мама: як перестати боятися за дитину

Зміст Чому з'являється постійна напруга Як зрозуміти, що переживання вийшли за межі норми Як стан дорослого впливає на дитину Які…

4 тижні ago

Як підготуватися до ЕКО: повний гайд для жінок

Зміст Коли починати підготовку до ЕКЗ, щоб не втрачати час і підвищити шанси Перша консультація у репродуктолога: що на вас…

4 тижні ago

Мужская фертильность: что влияет на способность к зачатию и как ее оценить

Мужская фертильность показывает, насколько у представителя сильного пола сохранена способность к зачатию. Фертильность у мужчин зависит от качества спермы, числа…

1 місяць ago

Алергія на весну: як підготувати організм до сезону цвітіння

Підготовка до весняного сезону для людей з підвищеною чутливістю до пилку має починатися мінімум за один місяць до появи перших…

1 місяць ago

Чому ввечері хочеться їсти: психологія «нічного» голоду

Якщо апетит помітно посилюється саме ввечері, причина зазвичай не одна, а відразу кілька: довгі паузи між прийомами їжі, втома, стрес,…

1 місяць ago

Пологи в 40+: що потрібно знати про пізні пологи

Сьогодні пізні пологи перестали бути рідкістю. Все більше жінок замислюються про перше або повторне материнство у віці 40 років і…

1 місяць ago

Як перестати заздрити і порівнювати себе з іншими людьми?

Заздрість з'являється, коли ви бачите чужий результат і автоматично міряєте ним своє життя. Далі запускається порівняння себе з іншими: «у…

2 місяці ago

Як побудувати домашню систему догляду за собою: план на тиждень для зайнятої жінки

Кожен тиждень у зайнятої жінки часто перетворюється на нескінченний список справ: робочі завдання, сім'я, дім, термінові питання. План на тиждень…

2 місяці ago

Антивіковий ефект через рух: як йога та пілатес впливають на здоров’я жінок 40+

Після 40 років жінки часто помічають, що тіло реагує на навантаження інакше: швидше з'являється втома, довше минає напруження в спині,…

2 місяці ago