Ця рубрика присвячена здоров’ю вагітної жінки, здоров’ю жінки після пологів, а також корисним порадам щодо відновлення після пологів, підтримки себе в тонусі під час вагітності і, звичайно, фізичним вправам, які можуть допомогти жінкам у такий делікатний період їхнього життя.
Вагітній жінці не потрібен ризик заради зовнішньої суворості. Церква допускає послаблення, а лікар оцінює, чи витримає організм обмеження без шкоди…
Зміст Коли починати підготовку до ЕКЗ, щоб не втрачати час і підвищити шанси Перша консультація у репродуктолога: що на вас…
Зміст Чому після кесаревого розтину організму потрібен щадний режим Коли дозволяють перші тренування Які вправи доречні по термінах Що під…
Підготовка до весняного сезону для людей з підвищеною чутливістю до пилку має починатися мінімум за один місяць до появи перших…
Під час вагітності тіло змінюється поступово, але одна зона приймає на себе навантаження з перших тижнів — тазове дно. Воно…
Якщо апетит помітно посилюється саме ввечері, причина зазвичай не одна, а відразу кілька: довгі паузи між прийомами їжі, втома, стрес,…
Три місяці до зачаття — це не «на всяк випадок» і не просто прийом вітамінів. За цей час можна перевірити…
Після народження малюка сон стає найдефіцитнішим ресурсом. Дитина і сон мами майже завжди «живуть» за різними правилами: часті пробудження, годування…
Сьогодні пізні пологи перестали бути рідкістю. Все більше жінок замислюються про перше або повторне материнство у віці 40 років і…
Після 40 років жінки часто помічають, що тіло реагує на навантаження інакше: швидше з'являється втома, довше минає напруження в спині,…