Щоб жінка була здорова, зокрема майбутня мама і мама після пологів, їй необхідне правильне харчування. Про те, як правильно харчуватися на різних життєвих етапах і при проблемах з травною системою – читайте в нашій рубриці.
Сильна нудота вранці здатна зіпсувати початок дня, збити апетит і зробити звичайний сніданок випробуванням. Під час вагітності сніданок часто стає…
Після пологів режим харчування майже у всіх змінюється: день рветься на короткі відрізки, обід зсувається, кава замінює паузу на відпочинок,…
Коли людині сумно або тривожно, мозок починає шукати найшвидший спосіб отримати полегшення, і солодке здається майже ідеальним рішенням: воно дає…
Якщо апетит помітно посилюється саме ввечері, причина зазвичай не одна, а відразу кілька: довгі паузи між прийомами їжі, втома, стрес,…
Досить часто жінки прагнуть швидко скинути набрані кілограми відразу після народження малюка, орієнтуючись лише на вимірювальні прилади. Однак істинне здоров'я…
Перший крок – скласти план харчування на тиждень так, щоб сніданок, обід і вечеря не вимагали особливих зусиль після роботи.…
Після пологів питання ваги для багатьох жінок виходить на перший план. Жінки шукають швидкі рішення, вивчають дієти, читають статті на…
Ваше меню під час вагітності працює як перша і найважливіша програма розвитку дитини. Кожен прийом їжі впливає на формування його…
Діагноз «гестаційний цукровий діабет» часто звучить лякаюче для майбутніх мам. Однак цей стан піддається успішній корекції. Правильно вибудоване харчування при…
Інсульт і інфаркт рідко виникають раптово. У більшості випадків їм передують роки прихованих порушень у роботі серцево‑судинної системи, на які…