Курмасана та користь Поза черепахи в йозі - основа основ для «просунутих» практиків. З боку асана дійсно нагадує тварину черепаху.…
Баддха Конасана - сутність асани Для спрощення розуміння серед тренерів прийнято називати її позою метелика. Однак, якщо заглибитися в сутність…
Чи можна займатися йогою під час вагітності? Доведено, що пренатальні фізичні навантаження для здорової жінки позитивно впливають на вагітність. Зокрема,…
Асани в хатха-йозі - це основний елемент занять та комплексів. Асани - це особливе положення тіла. Це, як правило, статична…
Як там годують? Їжа в пологовому будинку і її якість залежать, власне, від пологового будинку. Залежно від регіону, міста, району,…