The Momslab Blog

Fiziksel toparlanmayı ne zaman başlatmak mantıklı olur? Kadının bedeni, doğum süreci biter bitmez yavaş yavaş normale dönmeye…

Doğum sonrası göğüs durumu: nasıl bakım yapılır ve genel öneriler Hamilelik sırasında, göğüsler değişiklikler geçirir – hacim…

Doğum sonrası kolay ve hızlı iyileşme: Ne üzerinde çalışacağız? Hamilelik ve doğum sırasında kadının pek çok sistemi…

Doğumdan sonra anal seks yapılabilir mi? Anal seksin güvenliği hem doktorlar arasında hem de geniş kitlelerde tartışmalı…

Doğumdan Hemen Sonra Ne Gerekli: Liste Oluşturuyoruz Hastane çantası düzgün bir şekilde hazırlandığında anne ve bebek için…

Emziren anneler için doğum sonrası diyet efsaneleri Uzun süre yerel gelenekte, doğum sonrası ve emzirme döneminde diyete…

Hulahop, plank, squat ve zıplamalar hakkında Doğum sonrası formunu geri kazanmak isteyen bir kadın, spor yapmanın güvenliği…

Emzirme döneminde doğum sonrası spor yapma Emzirme ile ilgili çeşitli mitlere rağmen, bu dönemde bazı sınırlamalarla hemen…

Egzersizler ile ve daha fazlasıyla doğum sonrası kilo verme Doğum sonrası evde kilo vermek için egzersiz yapmaya…