После 40 година жене често примећују да тело другачије реагује на напоре: умор се брже јавља, напетост у леђима траје…
Породиљско одсуство и период после порођаја често се поклапају с наглим порастом мајчинских обавеза. Дан може бити испланиран у минуту,…
У припремама за трудноћу, не треба прво куповати витамине познатих марки, ослањајући се на препоруке пријатељица и чланке с интернета.…
Први корак је састављање плана исхране за недељу тако да доручак, ручак и вечера не захтевају посебан труд након посла.…
Правилна припрема за ношење детета захтева пажљив однос према телу. Главни захтев са којим се жене сусрећу у овом периоду…
Ваш мени током трудноће ради као први и најважнији програм развоја детета. Сваки оброк утиче на формирање његовог мозга, чврстину…
Дијагноза „гестацијски дијабетес“ често звучи застрашујуће за будуће маме. Међутим, ово стање се успешно коригује. Правилно организована исхрана код ГСД…
Очекујући бебу — узбудљив и одговоран период у животу сваке жене. Будућа мама жели да сусрет с дететом прође нежно…
За две недеље можете приметно побољшати своје благостање, затегнути мишиће и смањити отоке ако делујете редовно и безбедно. У овом…
Рођење детета није само појава новог живота, већ и почетак глобалног преображаја организма мајке. Многе маме, гледајући у огледало у…