Да би жена била здрава, укључујући будућу маму и маму после порођаја, потребна јој је правилна исхрана. О томе како се правилно хранити у различитим животним фазама и при проблемима са системом за варење – читајте у нашој рубрици.
Јака јутарња мучнина може покварити почетак дана, смањити апетит и претворити обичан доручак у изазов. Током трудноће, доручак често постаје…
После порођаја, исхрана се скоро код свих мења: дан се дели на кратке сегменте, ручак се помера, кафа замењује паузу…
Када је особа тужна или забринута, мозак почиње да тражи најбржи начин да добије олакшање, и слатко се чини готово…
Ако се апетит приметно појачава управо увече, разлог, по правилу, није један, него неколико одједном: дуге паузе између оброка, умор,…
Често жене желе брзо изгубити килограме стечене током трудноће, ослањајући се само на вагу. Међутим, право здравље се не одређује…
Први корак је састављање плана исхране за недељу тако да доручак, ручак и вечера не захтевају посебан труд након посла.…
После порођаја, питање тежине код многих жена долази у први план. Жене траже брза решења, проучавају дијете, читају чланке на…
Ваш мени током трудноће ради као први и најважнији програм развоја детета. Сваки оброк утиче на формирање његовог мозга, чврстину…
Дијагноза „гестацијски дијабетес“ често звучи застрашујуће за будуће маме. Међутим, ово стање се успешно коригује. Правилно организована исхрана код ГСД…
Мождани удар и инфаркт ретко настају изненада. У већини случајева претходе им године скривених поремећаја у раду кардиоваскуларног система, на…