Трудноћа

Трудноћа је веома деликатан период у животу жене. Нажалост, не зна свака жена о стварима које треба радити током трудноће за своје здравље и здравље њене будуће бебе. Специјално за то смо и окупили нашу рубрику.

Може ли се држати пост током трудноће: савети лекара и цркве

Трудно је очекиваној мајци да ризикује због спољашње строгости. Црква дозвољава олакшице, а лекар процењује да ли тело може да…

4 седмице ago

Шта јести при токсикози: правилни доручак за труднице

Јака јутарња мучнина може покварити почетак дана, смањити апетит и претворити обичан доручак у изазов. Током трудноће, доручак често постаје…

1 месец ago

Норма прогестерона током трудноће: табела по недељама

Садржај Зашто је прогестерон важан током трудноће Како се прогестерон мења по триместрима и недељама Табела норми и како је…

1 месец ago

Карлично дно и трудноћа: зашто је важно почети бригу још пре порођаја

Током трудноће тело се постепено мења, али један део прима на себе терет већ од првих недеља — карлично дно.…

1 месец ago

Како се припремити за трудноћу за 3 месеца: чек-листа анализа, навика и тренинга

Три месеца до зачећа — није „за сваки случај“ и није само унос витамина. За то време можете провјерити здравље,…

1 месец ago

Порођај у 40+: шта треба знати о каснијем порођају

Данас касне порођаји више нису реткост. Све више жена размишља о првом или поновном мајчинству у доби од 40 година…

2 месеца ago

Припрема за порођај: 5 вежби за труднице за сваки дан

Припрема за порођај није о постављању рекорда, већ о умереној физичкој активности која помаже да се растерети кичма, смиреније дише…

2 месеца ago

Препарати за припрему за трудноћу: шта заиста треба, а шта се прописује само по индикацијама

У припремама за трудноћу, не треба прво куповати витамине познатих марки, ослањајући се на препоруке пријатељица и чланке с интернета.…

2 месеца ago

Јога и лаки фитнес при планирању трудноће: како почети, ако дуго нисте вежбали

Правилна припрема за ношење детета захтева пажљив однос према телу. Главни захтев са којим се жене сусрећу у овом периоду…

2 месеца ago

Трудноће и седентаран посао: веžбање на свака 2 сата које заиста помаже

Дуго седење за столом често проузрокује болове у доњем делу леђа, застој лимфе и недостатак кисеоника за плод. Међутим, седећи…

2 месеца ago