Корисни савети

5 мини-ритуала по 10 минута у дану, који враћају осећај „ја – то нисам само мама“

Након рођења детета, живот жене мења ритам. Дан се прилагођава деци, режиму и кућним пословима, а лично време постепено нестаје.…

57 година ago

Как планирати исхрану ако имате само 15 минута: припреме, замрзавање и основне намирнице

Први корак је састављање плана исхране за недељу тако да доручак, ручак и вечера не захтевају посебан труд након посла.…

57 година ago

Шта поклонити девојци за 8. март

Бирате поклон за 8. март и не желите да га дарујете „реда ради“ – овде су прикупљене радне идеје за…

57 година ago

Како одабрати поклон супрузи за 14. фебруар

14. фебруар сваке године доводи мушкарце у недоумицу: шта поклонити супрузи да би било угодно, а не само обавијено дужности?…

57 година ago

Исхрана за смањење ризика од можданог и срчаног удара

Мождани удар и инфаркт ретко настају изненада. У већини случајева претходе им године скривених поремећаја у раду кардиоваскуларног система, на…

57 година ago

Одакле почети редовне тренинге, ако сте потпуни почетник Многи желе да почну тренинге, али не знају одакле тачно почети и…

57 година ago

Припрема мушкарца за зачеће: анализе, исхрана, временски периоди

Када је реч о планирању трудноће, пажња је најчешће усмерена на здравље жене. Али учешће мушкарца у процесу зачећа није…

57 година ago

Како престати да се упоређујете са другима: 5 делотворних техника

Поређење са другима је навика позната скоро свакој особи. Нарочито се оштро испољава током трудноће или након рођења детета. Чини…

57 година ago

Тест на трудноћу: вероватноћа грешке, разлози и како избећи лажне резултате

Тест за трудноћу је први и најдоступнији начин да схватите да ли је дошло до зачећа. Међутим, чак и уз…

57 година ago

Как поетапно припремити се за прву трудноћу

Одлука да постану родитељи - један је од најузбудљивијих тренутака у животу пара. Желите да дете буде здраво, а девет…

57 година ago