Свака жена при трудноћи, након порођаја или у одређеном периоду живота може бити у потреби за корисним саветом. У овој рубрици смо сакупили чланке са корисним саветима за најразличитије животне ситуације, нарочито за труднице и маме након порођаја.
Мождани удар и инфаркт ретко настају изненада. У већини случајева претходе им године скривених поремећаја у раду кардиоваскуларног система, на које директно утичу прехрамбене навике. Исхрана одређује ниво холестерола, крвни…
Одакле почети редовне тренинге, ако сте потпуни почетник Многи желе да почну тренинге, али не знају одакле тачно почети и како учинити вежбање редовним. Обично их зауставља страх од угрожавања…
Када је реч о планирању трудноће, пажња је најчешће усмерена на здравље жене. Али учешће мушкарца у процесу зачећа није ништа мање важно. Стање будућег оца директно утиче на зачеће,…
Поређење са другима је навика позната скоро свакој особи. Нарочито се оштро испољава током трудноће или након рођења детета. Чини се да друге маме боље успевају, изгледају мирније, постижу више…
Тест за трудноћу је први и најдоступнији начин да схватите да ли је дошло до зачећа. Међутим, чак и уз позитивне или негативне резултате, жене често остају у сумњи. У…
Одлука да постану родитељи – један је од најузбудљивијих тренутака у животу пара. Желите да дете буде здраво, а девет месеци трудноће – ишчекивања прођу лако и радосно. Паметно планирање…
Иако се током целе трудноће обављају припреме за рођење детета и даље дојење, праву вештину у томе млада мајка може стећи тек са сопственим искуством. Новорођенчету је лакше да се…
Многе маме не желе дуго да остану на породиљском одсуству и теже што бржем повратку на посао, али не желе да оставе дете без мајчиног млека. Код дојења, ако из…
Одређеног тренутка, детету које је на дојењу, потребна је додатна храна поред мајчиног млека. Мали обим хране коју дете добија поред млека назива се дохраном. У овакву исхрану могу спадати…
Танко и здраво тело није само основа самопоуздања, већ и високе активности, продуктивности и дуговечности. Десетине болести се повлаче са здравим губитком тежине. Једна од фаза борбе против вишка килограма…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos