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Postura do Gato – benefícios da execução A asana que todos os praticantes de yoga encontram é…
Postura da Bétula no yoga A Postura da Bétula nos é familiar desde a infância. Antes era…
Postura Padmasana A posição da flor no hatha ioga é conhecida quase universalmente como a posição de…
Asana da “inquebrantabilidade” – Vajrasana Vajrasana geralmente serve de base para executar outras asanas, mas também é…
Postura do Corredor no Yoga A execução de algumas asanas é bastante desafiadora para iniciantes na prática…
Kurmasana e benefícios A pose da tartaruga no yoga é fundamental para os praticantes “avançados”. A asana…
Baddha Konasana – a essência da postura Para facilitar a compreensão entre os treinadores, é comum chamá-la…
Asana da Garça em Hatha Yoga A postura da garça no hatha yoga se refere àquelas asanas…
Tittibhasana: a pose do Louva-a-deus Entre as asanas, a postura do louva-a-deus no Hatha Yoga não teve…
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