Positions d’allaitement : dans quelle position est-il confortable et correct de nourrir votre bébé

Bien que les préparatifs pendant toute la grossesse pour l’accouchement et l’allaitement futur soient longs, une jeune mère ne pourra acquérir de véritables compétences qu’avec sa propre expérience. Le contact tactile fréquent « peau à peau » aide le nouveau-né à s’adapter plus facilement au monde environnant dans les premières semaines suivant la naissance. De plus, l’établissement de la lactation se fait plus rapidement grâce à la stimulation fréquente des seins. Apprendre la bonne prise du sein est nécessaire non seulement pour la mère, mais aussi pour le nourrisson. 

Il est toujours important d’adapter à soi-même toute position d’allaitement choisie par la femme. Si une femme applique le bébé au sein dans des positions qui sont au maximum confortables pour elle-même et pour l’enfant, cela favorisera un meilleur contrôle de la prise du sein, ce qui pourra à son tour réduire le risque de blessure du mamelon. 

Règles pour appliquer le bébé au sein

Pour que l’enfant prenne bien du poids et que la mère ne ressente pas d’inconfort lors de l’allaitement, il convient de suivre certaines règles, indépendamment de la position choisie pour allaiter le nourrisson. 

À savoir, il est nécessaire que le bébé :

• soit positionné aussi près du corps de la mère que possible, appuyé contre elle avec son ventre ;
• soit tourné vers la mère avec tout son corps et son visage ;
• garde la tête et le corps sur une ligne droite, la tête ne se déplaçant pas vers l’épaule ;
• incline légèrement la tête en arrière ;
• ouvrait grand la bouche, ses joues se remplissaient pendant qu’il tétait;
• son menton était étroitement pressé contre l’aréole;
• retournait sa lèvre inférieure vers l’extérieur;
• démontrait une succion active, de sorte qu’on pouvait entendre le lait être avalé.

La maman doit veiller à ce qu’une grande partie de l’aréole soit dans la bouche du bébé, en particulier sa partie inférieure. C’est ce qu’on appelle le signe de l’attachement asymétrique.

Pourquoi différentes positions d’allaitement sont nécessaires

La variété des positions d’allaitement existantes est nécessaire afin que la femme puisse choisir celle qui convient le mieux et qui est la plus confortable pour elle et le nouveau-né.

Les positions d’allaitement peuvent être correctes et confortables. Dans une position correcte, le bébé peut téter le sein le plus efficacement possible, vidant tous les lobes de la glande mammaire sans avaler beaucoup d’air. Cela est extrêmement important pour la prévention de la stase lactée et des mastites. Une position confortable est un facteur essentiel pour un allaitement agréable. 

Les aspects psychologiques suggèrent que la procédure doit être aussi agréable que possible pour les deux participants, se déroulant dans un état de relaxation. La maman et le bébé partagent un lien émotionnel fort. Si la position choisie est confortable pour le nourrisson mais provoque un inconfort pour la mère, les préoccupations de celle-ci se transmettent à l’enfant, transformant ainsi l’allaitement en une source de stress mutuel. 

Positions confortables pour l’allaitement

Les positions confortables pour l’allaitement d’un nouveau-né sont celles dans lesquelles la mère et l’enfant ne ressentent aucune gêne, restent détendus et trouvent un maximum de plaisir pendant l’allaitement. Dans ces positions, la femme n’éprouve pas de maux de dos, de bras ou de cou, et elle peut se permettre, ainsi qu’à son enfant, de rester dans l’environnement le plus agréable pendant toute la durée de l’allaitement. 

Maîtriser plusieurs positions dans lesquelles le bébé et la mère seront particulièrement à l’aise pour le contact pendant le repas est très important, car à mesure que le bébé grandit, la notion de confort peut changer. C’est pourquoi il est judicieux pour la femme d’acquérir des compétences pour allaiter dans différentes positions.

Les bonnes positions pour allaiter

La définition des positions correctes et incorrectes pour l’allaitement est assez subjective. Cependant, la position dans laquelle le bébé se nourrit le mieux et le plus rapidement, lâche moins souvent le sein et prend mieux du poids, tandis que la maman se sent le plus à l’aise, sera considérée comme la plus appropriée pour eux. Pour choisir une telle position d’allaitement, une femme devrait expérimenter certaines d’entre elles, qui correspondent soit à l’état de santé contextuel de la mère allaitante et du bébé, soit qui sont appropriées pour le lieu et le moment spécifiques.

Cela peut être important, car il peut être nécessaire d’allaiter un bébé plus âgé dans un environnement inhabituel pour soi, hors de la maison et même dans un lieu public. Il est conseillé de commencer avec des positions classiques, considérées comme les plus confortables et appropriées.

Berceuse classique, croisée et debout

La position la plus courante est le « berceau », où la tête du bébé repose dans le coude du bras, tandis que la main libre soutient le bébé. Le nourrisson est positionné avec la poitrine sur un côté, c’est-à-dire qu’il repose sur le bras droit et la mère l’allaite avec le sein droit. On allaite également souvent dans la position de « berceau croisé ». Le nouveau-né repose sur le bras opposé au sein, c’est-à-dire – l’allaitement se fait avec le sein droit, tandis que l’enfant est placé sur le bras gauche et une main reste libre. 

Cette position est très confortable pour allaiter le bébé non seulement en position assise. Appliquer le nouveau-né au sein dans ces positions classiques et croisées est également possible debout, si pour une raison quelconque, la mère ne peut pas s’asseoir.

Allaitement couché : sur maman, en position en V, sur le bras

Il est possible que certaines personnes trouvent plus confortable et correct de s’allonger. La maman est allongée sur le dos, et l’enfant est allongé sur son ventre. Dans cette position, même un nouveau-né trouve le mamelon par lui-même et prend correctement le sein. Cette position d’allaitement est appelée position biologique et est idéale pour l’allaitement maternel, surtout pour les femmes avec une forte poitrine ou un flux de lait puissant.

Dans la position en « valet », l’enfant est placé avec les pieds dirigés vers la tête de la maman. La maman est allongée sur le côté, sa tête repose sur un coussin ou sur sa main, et un long coussin est placé derrière son dos. Cette position est particulièrement adaptée en cas de perturbation du débit de lait du lobe supérieur. En outre, allongée sur le côté, il est possible de placer le bébé sous son sein sur un de ses bras, la tête reposant sur un coussin et l’autre bras entourant doucement le bébé.

Sur le côté, de la poitrine inférieure, supérieure, de sous l’aisselle, en surplomb

La position allongée sur le côté peut être utilisée par les femmes qui ont subi une césarienne. La tête de la maman repose sur un oreiller, l’arrière de la tête de l’enfant est dans le creux du coude du côté du sein « allaitant », la deuxième main présente le sein. Une autre variante est que l’enfant soit à côté de la maman, tourné vers le sein, avec sa main inférieure au niveau du visage. La tête du bébé est maintenue en place par la main supérieure. On peut mettre un petit coussinet sous sa tête. On peut également allaiter depuis le sein supérieur en choisissant un oreiller plus élevé.

Allaiter depuis l’aisselle nécessite l’utilisation d’un coussin pour placer le bébé au niveau du sein. Dans la première variante, le bébé est couché sur le dos, dans la seconde – sur le côté, parallèlement au corps de la maman, ses jambes sous le bras qui soutient la nuque. L’autre main présente le sein à l’enfant. La position inclinée convient pour les mastites et les engorgements mammaires. L’enfant est sur le dos à droite de la maman, tétant le sein gauche (ou inversement). La maman, en position sur ses genoux et ses coudes, s’incline au-dessus du bébé. 

Allaitement assis : bébé sur maman, debout, sur la hanche

En plus du « berceau », il vaut la peine d’essayer d’autres positions d’allaitement assis. C’est un excellent choix pour les enfants qui savent déjà s’asseoir. Dans ce cas, l’enfant est assis sur le genou de sa mère, faisant face à elle. Une main de la mère soutient le dos pour le garder droit, tandis que l’autre main prépare le sein pour l’offrir à son nouveau-né. 

On peut aussi utiliser une position d’allaitement où la maman est assise sur une chaise ou un canapé, et le bébé se tient entre ses jambes pour téter.

Certaines peuvent trouver intéressante la position où le nourrisson est assis, comme à cheval, sur la hanche de la maman assise ou debout. Cette position convient particulièrement aux bébés qui régurgitent souvent et qui ont un peu grandi.

Dans un écharpe de portage

La position d’allaitement en écharpe aide les mamans socialement actives ou qui travaillent, ainsi que les femmes avec plusieurs enfants pour qui la mobilité est essentielle. L’allaitement en écharpe convient parfaitement aux mamans qui savent bien positionner leur bébé, et pour les enfants capables de bien maintenir leur tête.

L’allaitement se fait en soutenant le bébé dans l’écharpe, presque à la volée. La maman doit installer le nourrisson face à la poitrine, l’aidant à trouver le mamelon. Il faut le positionner au sein, le soutenant par le dos et préparant le sein pour l’allaitement à venir. En s’assurant d’une respiration libre, la joue du bébé touchera la poitrine dans cette posture. 

Allaitement de jumeaux

Il est possible d’allaiter des jumeaux soit l’un après l’autre, soit simultanément. Pour nourrir les deux enfants en même temps, on choisit la position ‘ballon de football’ (au niveau de l’aisselle), la «brassière» ou l’allaitement «relaxé» biologique. La position pour allaiter au niveau de l’aisselle est la même que pour un seul enfant. Les enfants sont placés sur le côté de différentes poitrines, leurs jambes doivent être sous les bras de la maman, et les paumes sous les têtes des bébés, maintenant leurs nuques. La brassière sera dans ce cas une «double brassière», car les petits sont posés sur chaque sein, jambes face à face. 
On peut utiliser deux positions d’allaitement, un bébé dans la position classique de «la brassière», et l’autre «sous l’aisselle». Ou alors, choisir la position naturelle allongée, où les petits sont posés sur le ventre de la maman, leurs têtes dirigées vers ses coudes, chacun des nourrissons étant à un sein.