eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bosYoga zur Entspannung und Nutzen Die einfachen Positionen, die wir im Folgenden besprechen, helfen nicht nur, das…
Trainieren Sie mit den Programmen von MomsLab
Erste Woche kostenlos
Der Momslab-Blog
Klassifizierung der Übungen Wählen Sie Asanas im Liegen entsprechend dem Trimester, in dem Sie sich wohlfühlen. In…
Wie Yoga Frauen helfen kann, Probleme zu überwinden Wenn sich eine schwangere Mutter wenig bewegt, riskiert sie,…
Atmung im Hatha-Yoga Ein wesentlicher Bestandteil des Hatha-Yoga ist die Atemgymnastik – Pranayama, was übersetzt „Kontrolle des…
Katzenposition – Vorteile der Ausführung Eine Übung, auf die alle Yoga-Praktizierenden stoßen, ist die Mardjariasana. Universell und…
Der Kerzenstand im Yoga Der Kerzenstand ist uns allen seit der Kindheit bekannt. Früher war es einfach…
Padmasana Pose Die Blütenpose im Hatha-Yoga ist bekannt als die allseits bekannte Lotuspose. In der ursprünglichen Yogaterminologie…
Die „Unerschütterlichkeit“-Asana – Vajrasana Vajrasana dient oft als Grundlage für andere Asanas, ist aber auch für sich…
Läuferpose im Yoga Einige Asanas sind ziemlich schwierig für Yoga-Anfänger. Vorbereitende Posen, wie die Läuferpose, helfen dabei,…
Kurmasana und Vorteile Die Schildkrötenhaltung im Yoga ist eine Grundlage für „fortgeschrittene“ Praktizierende. Von außen betrachtet erinnert…
Wir kümmern uns um Ihre Gesundheit!
Erhalten Sie kostenlose Kurse und erfahren Sie, wie das Workout- und Ernährungskurs funktioniert:
- Für diejenigen, die eine Schwangerschaft planen
- Für schwangere Frauen in jedem Trimester
- Für die Erholung nach der Geburt und Kaiserschnitten
- Für die perfekte Figur
