Die Frage „Muss man sich vor dem Yoga aufwärmen?“ taucht oft auf, weil Yoga-Asanas als leichte Übungen…
Der Momslab-Blog
Schon von klein auf lernen wir, den Rücken gerade zu halten, aber nicht alle von uns halten…
Asanas für Rückenstreckung und Flexibilität Die Gesundheit und Flexibilität der Wirbelsäule einer Frau während der Schwangerschaft wird…
Yoga-Posen für Bauch und Taille Während der Schwangerschaft, mit dem Wunsch, die Taille zu behalten und die…
Im Yoga gilt Surya Namaskar, oder „Der Sonnengruß“, als der bekannteste Komplex. Vielleicht hat gerade dieser Name…
Eine der grundlegenden Sitzhaltungen im Yoga ist Dandasana, oder der Stabhaltung. Es mag einfach erscheinen, sich mit…
Vieles hängt vom Befinden der Mutter während der Schwangerschaft ab: das Tragen des Babys, die Entwicklung des…
Online-Fitness für Schwangere Das Wohlbefinden und der körperliche Zustand der werdenden Mutter sowie ihr richtiges Verhalten während…
Sie sind Mutter geworden, der Geburtsprozess liegt hinter Ihnen, und Sie können die Mutterschaft in vollen Zügen…
Ein häufiges Leiden bei Schwangeren, ab dem 4.-5. Monat, sind Rückenschmerzen. Dies ist verständlich, da das Kind…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos