Stärken der Gesäßmuskeln mit liegenden Asanas Wussten Sie, dass die allseits bekannte Kobra-Pose nicht nur die Vorderseite…

Yoga-Asanas im Stehen in Programmen für Schwangere Oft sind die ersten Übungen für Anfänger gerade stehende Yoga-Posen….

Unkomplizierte Yoga-Posen für Schwangere Die anfänglichen Yoga-Asanas werden selbst werdenden Müttern, die nie zuvor Sport gemacht haben,…

Was wird für das Training von Yoga zu Hause benötigt? Mit Yoga selbst anzufangen, ist in jedem…

Asanas der Hatha-Yoga für den Brustbereich der Wirbelsäule Bei Schmerzen im Schulterblattbereich und im Brustbereich der Wirbelsäule…

Verdrehte Posen im Yoga Eine besondere Rolle in der Yoga-Praxis spielen verdrehte Asanas, da ihre Ausführung Vorsicht…

Komplizierte Elemente des Hatha-Yoga Yoga-Asanas für Fortgeschrittene werden zukünftigen Müttern empfohlen, die bereits vor der Schwangerschaft umfangreiche…