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bosIm Hatha-Yoga gibt es eine Asana namens „Storchenpose“ oder Padahastasana. Wenn Sie neu im Yoga sind oder…
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Im Hatha-Yoga gibt es eine Asana, die sich perfekt für junge Mütter eignet: Sie hilft, Müdigkeit abzubauen,…
Unkomplizierte Yoga-Posen für Schwangere Die anfänglichen Yoga-Asanas werden selbst werdenden Müttern, die nie zuvor Sport gemacht haben,…
Was wird für das Training von Yoga zu Hause benötigt? Mit Yoga selbst anzufangen, ist in jedem…
Asanas der Hatha-Yoga für den Brustbereich der Wirbelsäule Bei Schmerzen im Schulterblattbereich und im Brustbereich der Wirbelsäule…
Verdrehte Posen im Yoga Eine besondere Rolle in der Yoga-Praxis spielen verdrehte Asanas, da ihre Ausführung Vorsicht…
Komplizierte Elemente des Hatha-Yoga Yoga-Asanas für Fortgeschrittene werden zukünftigen Müttern empfohlen, die bereits vor der Schwangerschaft umfangreiche…
Komplexe Hatha-Yoga Elemente Yoga-Asanas für Fortgeschrittene werden werdenden Müttern empfohlen, die vor der Schwangerschaft eine umfangreiche Erfahrung…
Die Frage „Muss man sich vor dem Yoga aufwärmen?“ taucht oft auf, weil Yoga-Asanas als leichte Übungen…
Schon von klein auf lernen wir, den Rücken gerade zu halten, aber nicht alle von uns halten…
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