Jede Frau kann während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder in einem bestimmten Lebensabschnitt einen nützlichen Rat benötigen. In dieser Rubrik haben wir Artikel mit nützlichen Tipps für die unterschiedlichsten Lebenssituationen zusammengestellt, insbesondere für schwangere Frauen und Mütter nach der Geburt.
Schlaganfälle und Herzinfarkte treten selten plötzlich auf. In den meisten Fällen gehen ihnen Jahre versteckter Störungen des Herz-Kreislauf-Systems voraus, die direkt von Ernährungsgewohnheiten beeinflusst werden. Die Ernährung bestimmt den Cholesterinspiegel,…
Wie man regelmäßige Workouts beginnt, wenn man ein völliger Anfänger ist Viele wollen mit dem Training beginnen, wissen aber nicht, wo genau sie anfangen sollen und wie sie die Übungen…
Wenn es um die Familienplanung geht, liegt der Fokus häufig auf der Gesundheit der Frau. Doch die Beteiligung des Mannes im Zeugungsprozess ist nicht weniger wichtig. Der Zustand des zukünftigen…
Sich mit anderen zu vergleichen ist eine Gewohnheit, die fast jedem Menschen bekannt ist. Besonders ausgeprägt zeigt sich dies während der Schwangerschaft oder nach der Geburt eines Kindes. Es scheint,…
Ein Schwangerschaftstest ist der erste und am leichtesten zugängliche Weg, um zu verstehen, ob eine Befruchtung stattgefunden hat. Aber auch bei einem positiven oder negativen Ergebnis bleiben bei Frauen oft…
Trotz intensiver Vorbereitung während der gesamten Schwangerschaft auf die Geburt eines Kindes und das anschließende Stillen, erwirbt eine junge Mutter die tatsächliche Fertigkeit erst durch eigene Erfahrung. Die Anpassung an…
Viele Mütter möchten nicht lange in Elternzeit bleiben und so schnell wie möglich wieder arbeiten, aber ihr Kind dennoch nicht ohne Muttermilch lassen. Beim Stillen, wenn eine Frau aus irgendeinem…
Ab einem bestimmten Zeitpunkt benötigt ein gestilltes Kind zusätzliche Nahrung neben der Muttermilch. Die geringe Menge an Nahrung, die das Kind neben der Milch erhält, wird als Beikost bezeichnet. Solche…
Ein schlanker und gesunder Körper ist nicht nur der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen, sondern auch zu hoher Aktivität, Produktivität und Langlebigkeit. Dutzende von Krankheiten weichen mit einem gesunden Gewichtsverlust. Eine…
Die Schwangerschaft bringt Änderungen in den gewohnten Lebensrhythmus. Manchmal reagiert der Körper einer Frau überraschend und zeigt Symptome, die zuvor nie aufgetreten sind. Dies weckt Interesse und Besorgnis. Eines dieser…
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