Blog Momslab

Joga poza Breza Pozicija Breze nam je svima poznata iz djetinjstva. Ranije je to bilo samo zabavno,…

Poza Padmasana Poza cvijeta u hatha-jogi je poznata gotovo svima i zove se lotosova poza. U originalnoj…

Asana ‘nepobjedivosti’ – Vadžrasana Vadžrasana često služi kao osnova za izvođenje drugih asana, ali je također efikasna…

Pozicija Trkača u jogi Izvođenje nekih asana je prilično teško za početnike u jogi. Postepeno jačanje i…

Kurmasana i njene koristi Položaj kornjače u yogi je temelj za „napredne“ praktikante. Asana stvarno podsjeća na…

Baddha Konasana – suština asane Da bi olakšali razumijevanje među trenerima, često je nazivaju položajem leptira. Međutim,…

Asana Čaplja u hatha-yogi Pozicija čaplje u hatha-yogi spada u asane za čije izvođenje je potrebno dovoljno…

Tittibhasana: mantis asana Među asanama, mantis poza u hatha jogi nije imala puno sreće zbog toga što,…

Prednosti postnatalne joge Za početak, postnatalna joga je najblaži i najučinkovitiji način oporavka nego obična teretana. Zašto…

Mogu li prakticirati jogu tokom trudnoće? Dokazano je da prenatalna aktivnost zdrave žene pozitivno utiče na trudnoću….