Trudnoća je vrlo osjetljiv period u životu žene. Nažalost, ne zna svaka žena šta bi trebala raditi tokom trudnoće za svoje zdravlje i zdravlje svoje buduće bebe. Upravo za to smo i prikupili našu rubriku.
Tokom trudnoće, ruke rade gotovo jednako kao leđa i noge: nosite torbe, držite tijelo u novom držanju i pripremate se za stalno opterećenje nakon poroda. U ovom članku ćete saznati…
Nakon 35 godina trudnoća je moguća i sigurna, ako joj se pristupi sistemski, a ne na sreću. U ovom materijalu dobićete jasan korak-po-korak vodič: koje analize uraditi, kada se prijaviti…
Planiranje trudnoće počinje puno prije začeća. U tom periodu važno je procijeniti zdravstveno stanje žene i muškarca, otkriti faktore rizika i unaprijed ispraviti ono što može utjecati na tijek trudnoće…
Sigurne vježbe za olakšavanje bolova u donjem dijelu leđa tokom trudnoće. Korak-po-korak upute za 1., 2. i 3. trimestar. Kada se ne smije vježbati? Odgovori liječnika na česta pitanja. Tijekom…
Kada je riječ o planiranju trudnoće, pažnja je često usmjerena na zdravlje žene. Međutim, učešće muškarca u procesu začeća nije ništa manje važno. Stanje budućeg oca direktno utiče na začeće,…
Uporedite vježbanje u teretani i kod kuće za trudnice, saznajte koje su vježbe sigurne u svakom tromjesečju i dobiti kontrolnu listu za odabir formata treninga. Članak uključuje preporuke liječnika i…
Otok tokom trudnoće je čest problem s kojim se susreće većina žena, ali pravilno odabrana aktivnost može značajno olakšati stanje. Jednostavni, ali redovni pokreti poboljšavaju limfnu drenažu, smanjuju težinu u…
Trudnoća nakon 30 godina je uobičajena životna situacija za mnoge žene. U ovoj dobi obično postoji stabilnost, svjesnost i razumijevanje odgovornosti za zdravlje budućeg djeteta. Međutim, tijelo je već prošlo…
{{{TEMP_MARK_38}}} {{{TEMP_MARK_1}}} Da li je moguće trenirati trbušne mišiće tokom trudnoće {{{TEMP_MARK_2}}} U ovom periodu opterećenje na tijelo se raspoređuje drugačije: postepeno se povećava težina, pomiče se centar gravitacije, povećava…
Trudnoća je prirodan fiziološki period kada se žensko tijelo prilagođava kako bi osiguralo razvoj ploda. Težina se povećava zbog rasta materice, posteljice, tekućine i masnih naslaga. Ove promjene su važne…
eng
rus
deu
spa
fra
ita
por
srp
tur
ukr
por
bos