Mame nakon porođaja

94 Articles

Nakon porođaja život žene se potpuno mijenja. Potrebno je naviknuti se na novi režim i raspored dana, brinuti o tek rođenoj bebi i o svom vlastitom tijelu. Kako što udobnije proći kroz postporođajni period čitajte u našoj rubrici.

Motivacija za mame: preporuke za porodiljsko

Nastavi čitati

0 274

Daria Tikhonova 21.11.2020

2 min čitanja

Mame nakon porođaja

Motivacija za mamu: preporuke za mršavljenje nakon poroda Kako se postaviti pozitivno nakon poroda? Kako se postaviti za mršavljenje nakon poroda? Učinkovita metoda je urediti dnevni raspored. Poželjno je da…

Dovodimo noge u formu nakon poroda

Nastavi čitati

0 440

Daria Tikhonova 20.11.2020

3 min čitanja

Mame nakon porođaja

Riješavanje strija i celulita nakon poroda Postoji mit da vitke djevojke nisu sklone strijama i celulitu nakon poroda. To nije tačno. Celulit – to je masnoća. Narandžina kora nastaje zbog…

Kardio za mame nakon poroda

Nastavi čitati

0 436

Daria Tikhonova 19.11.2020

3 min čitanja

Mame nakon porođaja

Kardio za mame: trčanje nakon poroda Nakon rođenja djeteta postavlja se pitanje povratka u prethodnu formu. Može li se trčati nakon poroda? Naravno. U svim treninzima važan je pametan pristup….

Fitbol za mame nakon porođaja

Nastavi čitati

0 357

Daria Tikhonova 18.11.2020

3 min čitanja

Mame nakon porođaja

Vježbe na fitnes lopti nakon poroda za mame Velika elastična lopta – fitnes lopta – izumljena je u Švicarskoj kako bi omekšala proces fizičkih treninga. Vježbanje uz njezinu pomoć je,…

Nazad 1 … 8 9 10