Fertilité après 40 ans

La fertilité après 40 ans est inférieure à celle des âges plus jeunes. Cela a un impact direct sur la capacité à concevoir et à porter un enfant. Le taux de fertilité dépend directement de l’état de santé de la future maman, ainsi que de son mode de vie — absence de mauvaises habitudes, condition physique, hérédité génétique. Il est possible de déterminer le niveau de fertilité par plusieurs méthodes.

La fertilité est un indicateur de la capacité d’une femme à concevoir et à porter un enfant. La fertilité après 40 ans est nettement inférieure à celle autour de 25 ans. Cela est dû au fait que cet indicateur est très sensible à divers facteurs : alimentation, activité physique, situations stressantes. Pour déterminer le niveau de fertilité, le meilleur choix est de consulter un médecin pour effectuer les analyses appropriées. 

Particularités de la fertilité après 40 ans

De nos jours, de nombreuses femmes préfèrent accoucher à un âge avancé. Cette décision a un caractère complexe. Elle est liée, entre autres, à des raisons économiques, psychologiques et bien d’autres. Étant donné que la grossesse et l’accouchement exercent une énorme pression sur tous les organes et systèmes du corps maternel, la fertilité après 40 ans est également influencée.  

Il faut être prêt à ce qu’à cet âge, la grossesse et l’accouchement soient associés à des risques élevés. Chez les femmes âgées de 20 à 35 ans, la qualité des ovules est meilleure et la probabilité d’une anomalie chromosomique chez le fœtus est beaucoup plus faible. Vers l’âge de 35 ans, tous les risques possibles augmentent, et après 40 ans, la fertilité devient nettement plus faible. 

À cet âge, le risque de pathologie chromosomique chez le fœtus augmente également. Cela peut être le syndrome de Down, d’Edwards ou des maladies rares. Oui, le risque augmente, mais cela ne garantit pas à 100% que le fœtus aura des anomalies génétiques. Grâce aux méthodes modernes de test du fœtus, précises et sûres, cela peut facilement être évité.

Après 35 ans, il est plus difficile pour les femmes de tomber enceintes sans aide extérieure et sans stimulation active. Il est important de se rappeler que la fertilité après 40 ans dépend de nombreux facteurs. Ce n’est pas tant l’âge qui joue un rôle significatif que l’état général de l’organisme de la future maman et l’absence de pathologies quelconques. 

Ce qui influence le niveau de fertilité

La fertilité varie à différents moments de la vie. Les taux diminuent déjà après 32 ans : à cet âge, les chances de grossesse naturelle ne sont que de 30 %. En comparaison, à l’âge de 25 ans, la probabilité de grossesse spontanée est d’environ 85 %. 

Le niveau de fertilité après 40 ans chez les femmes dépend de nombreux facteurs :

• état de santé général ;
• pratique active de sport ;
• facteurs génétiques et héréditaires ;
• exposition au stress ;
• mauvaises habitudes, y compris le tabagisme et l’alcool ;
• état du système immunitaire ;
• exposition aux maladies auto-immunes ;
• facteurs environnementaux, écologie;
• opérations chirurgicales antérieures.

Pour avoir une image claire de l’état de votre corps, il est nécessaire de consulter un gynécologue pour déterminer les capacités reproductives. Il déterminera également le niveau de fertilité après 40 ans chez une femme. Un tel examen implique une échographie, des tests de FSH, LH, AMH et d’autres hormones, ainsi qu’un examen par un spécialiste en reproduction.

L’examen par ultrasons est destiné à étudier la maturation des ovocytes. Les niveaux de tissus hormonaux et conjonctifs des follicules sont nécessairement comparés. Le médecin évalue également l’état de l’endomètre, la perméabilité des trompes de Fallope et analyse d’autres indicateurs du système reproducteur féminin. Pour une image complète, des questions précises sont posées concernant le cycle menstruel. 

Les tests à domicile n’offrent pas le niveau de précision requis pour planifier une grossesse. En général, des tests d’ovulation sont nécessaires pour déterminer la fenêtre fertile. C’est la période où vous avez les meilleures chances de concevoir. Cela correspond généralement à 5 jours avant et 1-2 jours après l’ovulation. De nombreuses femmes utilisent également un calendrier féminin à cet effet. 

Comment augmenter le niveau de fertilité

Tout d’abord, pour améliorer la fertilité après 40 ans, il est nécessaire d’éliminer les facteurs qui ont un impact négatif sur ce paramètre. Il faut se débarrasser des mauvaises habitudes, mener une vie saine, suivre une alimentation équilibrée. Une attention particulière doit être accordée au contrôle du niveau de stress. N’oubliez pas non plus les examens médicaux préventifs obligatoires — ils doivent être effectués au moins une fois par an. 

Si, après 1 an d’essais actifs pour concevoir un enfant, cela ne réussit pas, c’est déjà un indicateur de faible fertilité après 40 ans. Il est donc conseillé de consulter un médecin spécialiste de la reproduction pour effectuer les analyses nécessaires et recevoir les recommandations appropriées. 

En l’absence de facteurs sévères de diminution de la fertilité après 40 ans, grâce à un traitement en temps opportun, une grossesse naturelle survient assez souvent dans l’année qui suit le début de la thérapie.  

Souvent, les problèmes de cycle et de conception sont causés par des facteurs psychologiques. Si la fertilité est réduite pour des raisons médicales, il sera optimal d’utiliser des technologies de reproduction assistée. 

Comment tomber enceinte pendant la période fertile

Très souvent, les couples qui planifient une grossesse se demandent quels jours il est possible de tomber enceinte. Beaucoup sont convaincus que le meilleur jour pour concevoir un enfant est le jour de l’ovulation. Il est important de considérer que la probabilité de grossesse existe avant et après l’ovulation – tout dépend du niveau de fertilité après 40 ans. 

Il est également nécessaire de prêter attention à la fenêtre de fertilité – c’est la période du cycle menstruel pendant laquelle la probabilité de tomber enceinte est maximale. Elle commence 5 jours avant l’ovulation et se termine quelques jours après celle-ci. 

La période fertile est calculée en tenant compte du fait que l’activité des spermatozoïdes est maintenue pendant 5 jours. C’est pourquoi la fécondation peut résulter d’un rapport sexuel ayant eu lieu pendant cette période. Une bonne option serait de tenir un calendrier féminin séparé pour marquer les jours d’ovulation. 

Pour déterminer les meilleurs jours pour concevoir un enfant, vous pouvez utiliser les méthodes suivantes :

• Mesurer la température basale. Elle est mesurée chaque matin dans le rectum. Si la température monte à 37 degrés, cela indique déjà l’ovulation ;
• Suivi des sécrétions cervicales. Après 40 ans, en période de fertilité, elles deviennent plus abondantes et leur consistance change — elles deviennent visqueuses, ressemblant à du blanc d’œuf ;
• Suivi avec un calendrier féminin. Le calcul se fait en fonction du cycle menstruel. Cette méthode est l’une des moins précises, car chaque organisme est unique ;
• Tests d’ovulation. Ils peuvent être achetés en pharmacie. Leur principe de fonctionnement est identique aux tests de grossesse. La procédure doit être effectuée quotidiennement. Il est conseillé de commencer à effectuer les tests 5 jours avant l’ovulation prévue.

Outre les méthodes mentionnées ci-dessus, il est possible de déterminer les jours favorables à la conception d’un enfant à l’aide d’une échographie. Après avoir déterminé les jours fertiles, une femme augmente considérablement ses chances de tomber enceinte pendant le cycle menstruel en cours. Quel que soit le niveau de fertilité après 40 ans, les jours fertiles sont la période la plus propice pour la grossesse. 

En fait, une femme en âge de procréer, sans maladies gynécologiques, est capable de concevoir n’importe quel jour, y compris pendant la menstruation. Cela est possible dans les conditions suivantes :

• la durée des jours critiques est inférieure à 21 jours : l’ovulation peut survenir 3 à 7 jours après le dernier jour de la menstruation (les jours peuvent être suivis à l’aide d’un calendrier féminin) ;
• la durée des menstruations est supérieure à 7 jours ;
• l’absence de cycle régulier, rendant pratiquement impossible la prévision des jours d’ovulation ;
• présence de saignements intermédiaires, ressemblant extérieurement à la menstruation ;
• maturation simultanée de plusieurs ovules ;

L’ovulation spontanée peut survenir assez rarement. En règle générale, elle est liée à un afflux hormonal dû à une vie sexuelle irrégulière. Ainsi, quel que soit le niveau de fertilité après 40 ans, il y a toujours une possibilité de concevoir un enfant. Sur cette question, il est préférable de ne pas se concentrer sur l’âge, mais de prêter plus d’attention à l’état général de l’organisme.

Un grand avantage est que la fertilité après 40 ans peut être influencée. En adoptant un mode de vie sain, en renonçant aux mauvaises habitudes, en surveillant l’état de l’organisme et en se faisant examiner régulièrement par son médecin traitant, le niveau de fertilité peut être normalisé, ce qui signifie qu’il y a une forte probabilité de concevoir et de mener à bien une grossesse, quel que soit l’âge.