Всесторонняя перестройка организма с наступлением беременности приводит к изменениям внешности и не всегда — позитивным. Выпадение волос при беременности – одна из проблем, с которой приходится сталкиваться женщинам, готовящимся стать матерью. Как правило, в период вынашивания малыша волосы становятся более густыми и блестящими. Благодаря повышенному эстрогену — обязательному показателю при беременности — волосы становятся более сильными. Подобная реакция с фазой активного роста наблюдается у многих. 

Однако в некоторых случаях происходит обратное — волосы при беременности выпадают, становятся сухими, ломкими, тусклыми. Хотя не во всех случаях эти процессы взаимосвязаны. Так, если вылезает немного волос, и женщина до этого экспериментировала с процедурами кератинового выпрямления, окрашиванием, процесс может быть естественным, никак не связанным с беременностью.

Причины выпадения волос при беременности

Прежде чем приступать к борьбе за возврат здоровья своих волос, стоит выяснить, почему во время беременности выпадают волосы именно в данном случае, поскольку, в принципе, факторов, которые провоцируют развитие этого неприятного явления, существует несколько. 

Причины выпадения волос при беременности могут крыться в:

  • Общем ослаблении организма – в такой сложный период жизни как беременность, могут активизироваться хронические заболевания, которые давно не давали о себе знать, способные существенно ослабить общий тонус мышц. В их числе и те, которые удерживают волосяные луковицы. Ослабление таких мышц приведет к тому, что волосы начнут вылезать.
  • Недостатке микроэлементов – в период вынашивания ребенка женский организм мало того, что ослабевает, он начинает остро нуждаться в дополнительных дозах микроэлементов. Причиной сильного выпадения волос может стать дефицит цинка, кальция, железа.

Что еще приводит к потере волос

Однако перечисленные факторы – не единственные, приводящие к утрате волос. Кроме прочего, это может быть негативная генетика или прекращение приема противозачаточных средств. Выпадение волос при беременности может быть обусловлено также:

  • наличием вредных привычек и неправильным питанием – у беременной женщины, которая предпочитает неполезную пищу, постоянно пребывает в состоянии эмоциональных перепадов или стресса, сон которой недостаточен по времени и качеству, мышцы, держащие луковицы волос, ослабевают, что ведет к их выпадению;
  • ухудшением кровообращения — волосяные луковицы не получают с кровью нужной дозы полезных веществ, от чего они слабеют и отмирают, вследствие чего волосы выпадают;
  • замедлением метаболизма – во время адаптации женского организма к беременности все процессы замедляются, в их числе — рост новых волос, в результате их выпадает значительно больше, чем вырастает.

Способы предотвращения выпадения волос при беременности

Искать решение вопроса о том, что делать если при беременность сильно выпадают волосы, лучше с помощью специалиста, поскольку причины этого неприятного явления могут крыться не в естественных процессах, легко преодолимых и связанных беременностью, а в наличии разного рода заболеваний, которые требуют немедленного лечения. 

Однако изначально рекомендации врача обычно сосредоточены на улучшении качества питания, употреблении продуктов, содержащих вещества, которые способны предотвратить ухудшение состояния волос и их выпадение. К таким продуктам относятся авокадо, бананы, лосось и другие сорта красной рыбы, семечки, батат, устрицы, миндаль. Дополнительно можно принимать витамин D и Омега-3, однако по этому вопросу стоит проконсультироваться с врачом трихологом и своим гинекологом.

Что еще положительно влияет на сохранение волос

Чтобы предотвратить ухудшение ситуации с волосами, беременной женщине необходимо наладить полноценный и достаточный по длительности сон, чаще бывать на свежем воздухе, как можно больше отдыхать. Пополнить запасы полезных веществ и микроэлементов за счет их количества, содержащегося в пище, обычно не удается. Поэтому специалист совместно с женщиной подбирают подходящий ей комплекс витаминов, который направлен на укрепление волос. 

Кроме того, требуется исключить стрессовые ситуации, которые приводят не только к тому, что выпадают волосы при беременности, но и к тому, что может произойти самопроизвольный выкидыш. Среди самых простых и легко выполнимых рекомендаций, которые могут обеспечить хороший результат – поменять щетку для волос на специальную мягкую, а также попробовать высушивать их после мытья без применения фена.

Внутренние болезни как причина выпадения волос

К выпадению волос при беременности могут приводить не только легко устранимые причины, но и серьезные недуги, к примеру — кожные заболевания. К ним относятся грибковые заболевания, занимающие не последнее место по распространенности. Это могут быть кожные аллергические реакции, экземы, различные виды лишаев, микроспория, раздражения, а также связанные с травмами кожи головы повреждения волосяных луковиц. Приводят к тому, что прическа вылезает, гормонозависимые болезни. 

Пошаговая онлайн-программа для беременных
Подготовьтесь к родам онлайн — самостоятельно или с поддержкой специалистов 24 на 7
  • Йога для каждого триместра
  • Дыхание во время родов
  • Медитации и техники расслабления
  • Видеолекции по подготовке к родам
  • Программа питания
  • Консультации с экспертами
  • Полезные статьи и книги
  • Психологическая поддержка
Начни сейчас! Первые 7 дней бесплатно

А именно такие недуги, как:

  • кистозные образования на яичниках, приводящие к нарушению их функции;
  • гипер- или гипофункция щитовидной железы.

Данное явление может быть одним из симптомов сахарного диабета.

Общий фактор этих недугов – создание гормонального дисбаланса в организме, являющегося одним из наиболее опасных состояний для волосяных фолликулов, так как они исключительно чувствительны к колебаниям гормонального фона.

О чем еще может свидетельствовать потеря волос

Наиболее серьезной причиной, из-за которой выпадают волосы при беременности, может быть онкологическое заболевание. Лечение такого недуга всегда требует применения достаточно агрессивной терапии. Это связано с тем, что при несвоевременном обращении к специалисту и отсутствии надлежащего лечения существует реальная угроза даже не здоровью, а жизни. 

Не менее серьезными и требующими своевременного диагностирования и срочного лечения болезнями, которые могут приводить к тому, что выпадают волосы при беременности, выступают также красная волчанка и синдром Гугерота-Шегрена. Все эти очень опасные заболевания необходимо исключить из возможных причин того, что прическа у беременной женщины становится все менее пышной, блестящей и здоровой.

Уход за волосами

Так как почти у 40-50% женщин выпадают волосы при беременности, этот процесс нельзя считать патологией, если, конечно, это не вызвано серьезными недугами, не имеющими к вынашиванию прямого отношения. Уменьшить негативные последствия выпадения и остановить сам процесс поможет правильный уход за прической, в отношении которого стоит придерживаться определенных рекомендаций. Специалисты советуют женщинам, у которых выпадают волосы при беременности, ухаживать за ними с применением масла: 

Регулярное его использование для ухода за кожей головы очень полезно для здоровья. А задействование два раза в неделю перед сном для ухода за волосами поможет подпитать и оздоровить их. В число лучших натуральных уходовых масел входят оливковое, кокосовое, миндальное. Кроме того, стоит временно отказаться от окрашивания волос и иных процедур, которые воздействуют на структуру волосков и луковицы.

Какие еще меры предпринять для ухода

Тем женщинам, у которых выпадают волосы при беременности, следует вместо традиционного шампуня перейти на использование специальных, разработанных для борьбы с выпадением волос. Мероприятие это комплексное, поэтому стоит обратить внимание на специализированные лосьоны, бальзамы, маски, которые разработаны и предназначены специально для решения именно этой проблемы. Требуется усвоить, что необходимо пользоваться средствами из одной серии. 

Это связано с тем, что они разработаны для одновременного использования и ухода, чтобы усилить общий эффект. Говоря о народной медицине, стоит отметить, что особенно полезно делать маски из натуральных продуктов — ржаного хлеба, яичного желтка. Позитивный эффект дает полоскание головы отварами луковой шелухи, ромашки, коры дуба, корней лопуха. Хорошее стимулирующее воздействие на рост волос может оказать стрижка, а также подстригание их кончиков.

Программы тренировок и питания в Вашем смартфоне!

Скачай приложение и получи 7 дней бесплатного использования