Втрата волосся після пологів: причини та лікування

Випадіння волосся після пологів: що робити?

Під час вагітності волосся у жінки стає кращим, ніж зазвичай – густим, пишним, блискучим і росте швидше. Пізніше дівчина помічає, що після пологів волосся почало сильно випадати. Випадіння волосся після пологів – це дуже поширена проблема.

Чому після пологів сильно випадає волосся?

Існує кілька причин

Фізіологічні

Під час вагітності рівень естрогену в організмі підвищується. Цей гормон продовжує життя волосся і його фазу росту. Випадіння волосся після пологів – це природний процес. У цей період кількість естрогену повертається до норми. Волосся, термін життя якого було продовжено, починає випадати.

Андрогенетична алопеція.

Генетична схильність. Алопеція в цьому випадку наближається до менопаузи, але її можуть спровокувати гормональні зміни та порушення під час вагітності (і після пологів). У такому разі слід звернутися до лікаря, трихолога. Він підбере необхідні методи і ліки.

Ознаки:

• Випадіння триває понад рік.
• Волосся стає крихким і тьмяним (тонше, ніж було).
• Проділ “світиться”.
• Нові волоски не заміщають випалі.

Ви можете візуально порівняти густоту волосся на фото, зробленому рік тому.

Стрес та перевтома

Пологи – це значне навантаження на нервову систему. Деякі немовлята неспокійні. Немовля вимагає постійної уваги як вдень, так і вночі. Це веде до нестачі сну. Якщо дівчина недосвідчена, стрес ще більший.

Нестача мікроелементів

Нестача білків і вітамінів виникає через недостатнє харчування. Наприкінці вагітності лікарі контролюють вагу дівчини. Після пологів жінка може намагатися повернути фігуру. Дієта може бути вимушеною (за рекомендацією спеціаліста). Це стимулює випадіння волосся.

Залізодефіцитна анемія

Під час вагітності обсяг крові збільшується, а її в’язкість знижується. Рівень гемоглобіну знижується. Він нормалізується шляхом прийому вітамінів. Також гемоглобін може впасти, якщо дівчина втратила багато крові під час пологів, або якщо вагітність проходила з ускладненнями.

Ендокринні розлади

У цьому випадку випадіння волосся триває понад рік. Симптоми порушень ендокринної системи включають запаморочення і головний біль, набряки, акне, коливання тиску, значне збільшення або зменшення ваги. Ендокринолог може допомогти вирішити проблему.

Анестезія

Волосся після пологів може випадати через анестезію під час пологів і кесаревого розтину. Проблема зникає сама через кілька місяців.

Якщо виникають сумніви, потрібно звернутися до лікаря. Він допоможе визначити корінь проблеми та усунути його. При великих облисіннях звертаються до трихолога.

Що робити, якщо випадіння волосся почалося після пологів?

Відновлення після пологів займає час. Важливий комплексний підхід.

• Нормальний сон і харчування, відпочинок. Частину домашніх справ і догляд за дитиною іноді можна доручити чоловікові або довірити бабусям і дідусям.
• Вітаміни. Звичайні комплекси не підходять. Потрібні добавки для вагітних жінок. Правильний лікар допоможе обрати все необхідне.
• Психологічна підтримка з боку близьких важлива. Якщо цього недостатньо і емоційний стан турбує, ви можете звернутися до психотерапевта.
• Йога сприяє релаксації і прискорює відновлення. Сайт momslab.com створено для самостійних занять вдома.
• Резинки для волосся, тугі зачіски та сушка феном “добивають” волосся. Замість металевих гребінців краще використовувати дерев’яні.
• Ніжний масаж голови прискорює кровообіг, розслабляє та знімає напругу з очей.

Можна використовувати пекучу маску з перцем і гірчицею, але обережно. Якщо у вас тонка шкіра і підвищена чутливість, слід відмовитися від цього наміру.

Якщо випадіння надмірне і дуже турбує, краще звернутися до лікаря. Він призначить необхідні тести, виявить причину проблеми та допоможе її усунути.

Momslab.com має блог з корисною інформацією для мам, 12-тижневий курс відновлення та безкоштовний чат у Telegram.