Випадіння волосся після пологів: причини і лікування

Випадіння волосся після пологів: що робити?

Під час вагітності волосся жінки стають кращими ніж зазвичай – густими, пишними, блискучими і швидко ростуть. Пізніше жінка помічає, що після пологів волосся стали сильно випадати. Випадіння волосся після пологів – дуже поширена проблема.

Чому після пологів сильно випадає волосся?

Існує ряд причин

Фізіологічні

Під час вагітності підвищується рівень естрогену в організмі. Гормон подовжує термін життя волосся і фазу його росту. Випадіння волосся після пологів – природний процес. У цей період рівень естрогену повертається до норми. Волосся, термін життя яких був подовжений, починають випадати.

Андрогенетичне облисіння

Генетична схильність. Алопеція у цьому випадку частіше з’являється ближче до менопаузи, але її можуть спровокувати гормональні перебудови та порушення під час вагітності (та після пологів). У такому випадку потрібно звернутися до лікаря-трихолога. Він підбере необхідні методи та препарати.

Ознаки:

• Випадіння триває більше року.
• Волосся стає ламким і тьмяним (тонше, ніж було).
• Пробор «світиться».
• На місце випавшого волосся не з’являється нове.

Візуально порівняти густоту волосся можна на фото, зробленому рік тому.

Стрес і перевтома

Пологи – значне навантаження на нервову систему. Деякі малюки неспокійні. Новонароджений вимагає постійної уваги вдень і вночі. Це призводить до недосипання. Якщо дівчина недосвідчена, виникає ще більше напруження.

Недостатність мікроелементів

Брак білка та вітамінів виникає через недостатнє харчування. На пізніх термінах вагітності лікарі стежать за вагою жінки. Після пологів жінка може прагнути зберегти фігуру. Дієта може бути вимушеною (за рекомендацією спеціаліста). Це стимулює випадіння волосся.

Залізодефіцитна анемія

Під час вагітності кількість крові збільшується, а в’язкість зменшується. Рівень гемоглобіну знижується. Його нормалізує прийом вітамінів. Також гемоглобін може знизитися, якщо жінка втратила багато крові при пологах або вагітність проходила з ускладненнями.

Порушення ендокринної системи

В цьому випадку випадіння волосся триває більше року. До симптомів порушення роботи ендокринної системи відносять запаморочення і головні болі, набряки, вугрі, стрибки тиску, значне збільшення або зниження ваги. Вирішити проблему допоможе лікар-ендокринолог.

Анестезія

Волосся після пологів може випадати через наркоз під час пологів і кесаревого розтину. Проблема проходить самостійно через декілька місяців.

Якщо виникають сумніви, потрібно звернутися до лікаря. Він допоможе визначити корінь проблеми та усунути її. При великих залисях звертаються до трихолога.

Що робити, якщо почалося випадіння волосся після пологів?

Відновлення після пологів займає час. Важливий комплексний підхід.

• Нормальний сон і харчування, відпочинок. Частину домашніх турбот і догляд за малюком можна іноді доручати чоловіку або довіряти бабусям та дідусям.
• Вітаміни. Звичайні комплекси не підійдуть. Потрібні добавки для вагітних. Правильно підібрати все необхідне допоможе лікар.
• Психологічна підтримка близьких важлива. Якщо цього недостатньо і емоційний стан турбує, можна звернутися до психотерапевта.
• Йога сприяє розслабленню та прискоренню відновлення. Сайт momslab.com створений для самостійних занять удома.
• Резинки для волосся, тугі зачіски та сушіння феном «добивають» волосся. Замість металевих гребінців краще використовувати дерев’яні.
• М’який масаж голови прискорює кровообіг, розслаблює та знімає напруження з очей.

Можна застосовувати пекучі маски з перцю та гірчиці, але обережно. При тонкій шкірі та чутливості потрібно відмовитися від цієї затії.

Якщо випадіння надмірне і дуже турбує, краще звернутися до лікаря. Він призначить необхідні аналізи, виявить причину проблеми і допоможе її усунути.

На momslab.com є блог з корисною інформацією для мам, 12-тижневий курс з відновлення та безкоштовний чат у телеграмі.