Жіноче здоров’я

Вправи у 1 триместрі вагітності – користь, показання та протипоказання

Один з найбільш відповідальних періодів вагітності, коли формується більшість органів майбутньої дитини, - перший триместр. Грамотні заняття спортом у цей…

5 років ago

Вправи у 3 триместрі – як підготуватися до пологів, зберігаючи чудову форму

Фізичні вправи для підтримання організму в тонусі в ідеалі мають бути звичайним способом збереження здоров'я та чудового самопочуття жінок різного…

5 років ago

Як спати при вагітності – правила здорового сну під час виношування дитини

Здоровий сон вагітної дозволяє їй відновлювати енергію та забезпечує повноцінний відпочинок. Положення під час сну і його тривалість кожна жінка…

5 років ago

Кава під час вагітності – коли і які кількості допустимі

Настання вагітності змушує більшість жінок переглянути ставлення до багатьох аспектів свого життя. Це стосується питань харчування та вживання кави під…

5 років ago

Вікно фертильності – що це і як визначити найкращий час для зачаття

Щомісяця здатність до зачаття у жінки існує досить короткий період часу. Його називають вікном фертильності і знати про нього важливо…

5 років ago

Як швидко завагітніти після таблеток

Багато жінок цікавиться, як швидко завагітніти після протизаплідних таблеток. Це можливо, якщо дотримуватися певних правил. Вагітність може настати як відразу,…

5 років ago

Що пити, щоб швидко завагітніти

Щоб швидко зачати дитину, слід пити не тільки ліки, але й вітаміни, а також трав'яні настої. Все залежить від показань,…

5 років ago

Хвороби під час вагітності

Вагітність досить часто супроводжується різними захворюваннями. Всі вони виникають з певної причини і мають різну симптоматику. Дуже важливо виявити захворювання…

5 років ago

Чай під час вагітності: що потрібно знати майбутнім мамам

Жінкам в період очікування дитини потрібно звертати особливу увагу на споживані їжу та напої. Навіть звичайний чай має багато нюансів.…

5 років ago

Вечірній раціон вагітної

Що з'їсти на вечерю вагітній: рекомендації та заборони На вечерю рекомендується вживати легкозасвоювані поживні страви, які здебільшого перетравляться організмом до…

5 років ago