Після пологів життя жінки зовсім змінюється. Треба звикати до нового режиму і розпорядку дня, дбати про тільки що народженого малюка і про свій власний організм. Як максимально комфортно пережити післяпологовий період читайте в нашій рубриці.
Пандемія коронавірусу, яка вже другий рік тримає весь світ у заручниках, накладає відбиток на всі сторони життя, навіть на природний…
В умовах надзвичайної небезпеки зараження коронавірусною інфекцією всіх категорій населення, серед яких - вагітні та годуючі матері, питання про те,…
Практично всім жінкам, які тільки що стали матерями, довелося стикнутися з проблемою виникнення болю під час грудного вигодовування своєї дитини.…
Незважаючи на тривалу підготовку протягом усієї вагітності до народження дитини та подальшого грудного вигодовування, справжню майстерність у цьому молода мама…
Багато мам не хочуть довго перебувати в декретній відпустці, прагнуть швидше повернутися на роботу, але залишати дитину без грудного молока…
У медичних і популярних джерелах досить багато уваги приділено процесу виношування дитини і підготовки до нього. Але ж відновлення після…
Хатха-йога - найпопулярніший вид східних практик. Нарівні з пілатесом, аеробікою та боксом у будь-якому фітнес-центрі обов'язково представлений цей вид йоги.…
Поява на світ бажаної дитини усуває одні проблеми з життя жінки, але додає чимало нових. Серед них – поява набряків…
Після пологів у переважній більшості випадків фігура жінки суттєво змінюється. Особливо це стосується живота, м'язи якого стають ослабленими, а шкіра…
Питання про те, як відновити фігуру після пологів, починає серйозно турбувати жінку, як тільки позаду ейфорія перших днів після того,…