Emziren anneler için spa uygulamaları Annelik birçok özel sevinci beraberinde getirirken, basit kadınsı zevkleri unutmamak için bir neden değildir. Alışveriş,…
Doğumdan sonra karın nasıl sıkılaştırılır? Düz bir karın için mücadele eden sadece genç anneler değil, aynı zamanda hiç doğum yapmamış…
Emziren anneler için doğum sonrası vitaminler: Destek gerekiyor! Hamilelik sırasında, bir kadın zaten vücudunun birçok kaynağını yeni bir hayat oluşturmaya…
Fiziksel toparlanmayı ne zaman başlatmak mantıklı olur? Kadının bedeni, doğum süreci biter bitmez yavaş yavaş normale dönmeye başlar. İlk postpartum…
Doğum sonrası göğüs durumu: nasıl bakım yapılır ve genel öneriler Hamilelik sırasında, göğüsler değişiklikler geçirir - hacim olarak artar ve…
Doğum sonrası kolay ve hızlı iyileşme: Ne üzerinde çalışacağız? Hamilelik ve doğum sırasında kadının pek çok sistemi ve organı rol…
Doğumdan sonra anal seks yapılabilir mi? Anal seksin güvenliği hem doktorlar arasında hem de geniş kitlelerde tartışmalı bir konudur. Çoğu…
Doğumdan Hemen Sonra Ne Gerekli: Liste Oluşturuyoruz Hastane çantası düzgün bir şekilde hazırlandığında anne ve bebek için konforu garanti eder.…
Emziren anneler için doğum sonrası diyet efsaneleri Uzun süre yerel gelenekte, doğum sonrası ve emzirme döneminde diyete tamamen akılcı olmayan…
Hulahop, plank, squat ve zıplamalar hakkında Doğum sonrası formunu geri kazanmak isteyen bir kadın, spor yapmanın güvenliği konusunda şüphelere düşebilir.…