Doğum Sonrası Annelere

Doğum Sonrası Sorunlar. Hamilelik ve Yoga – İyileşme Deneyimim

Doğum sonrası sorunlar. Hamilelik ve yoga - iyileşme deneyimim Hamileliğim ve doğumumun sorunsuz geçmesini asla hayal etmedim. Sağlığım, özellikle de…

5 yıl ago

Doğumdan Sonra Sırt Kıvrımlarını Nasıl Giderebilirsiniz?

Selülit… sırtta mı? Evet, doğumdan sonra sırt da karın gibi etkilenir - bu bir istisna değildir. Hormonlar derialtı yağların oluşumunu…

5 yıl ago

Doğum Yaptınız – Ve Zaten Kilo Verdiniz

Bazen kadın doğum sonrası kilo aldığı için endişe ediyor, ama bazen de tam tersine - doğumdan sonra kilo veriyor. Evet,…

5 yıl ago

Doğumdan Sonra Karın Sıkılaştırma – Neden Gerekli?

Her anne, doğum sonrası iyileşme sürecinin oldukça zaman alacağını, çünkü bu sürecin en hızlı, her zaman kolay olmadığını ve elbette…

5 yıl ago

Kendini Dinle: Emzirmeyen Anneler İçin Vitaminler

{{{TEMP_MARK_24}}} {{{TEMP_MARK_2}}} Listelenen tüm bileşenler kadına her zaman gerekli olmayabilir. Öncelikle doğum sonrası, emzirmeyen annelerin hangi vitaminlerin eksik olduğunu belirlemek…

5 yıl ago

Doğumdan Sonra Bağışıklık

Bağışıklık ağaç değildir, düşmez Bağışıklığımızın 'düştüğünü' düşündüğümüzde, yani soğuk algınlığı belirtileri gördüğümüzde, uçuk çıktığında veya ateş gibi durumlar yaşadığımızda, aslında…

5 yıl ago

Meyve – Evet

Birçok kişi doğumdan sonra meyve yenilip yenilemeyeceğini merak ediyor. Bizim cevabımız - evet. Ve emzirme dönemi için de evet. Meyveler,…

5 yıl ago

Doğum Hastanesi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Doğum hastanesinde anne: bilmeniz gereken her şey Ne zaman hazırlanmaya başlamalısınız? Normal, tam süreli bir gebelik, 37. haftadan itibaren kabul…

5 yıl ago

Doğum Sonrası Bandajlar ve Diğer İşlemler

Emziren annelere yönelik tedaviler Sarma işlemi nedir? Bu işlem, sorunlu bölgeye aktif bileşenlerin uygulanması ve bunların belirli bir süre -…

5 yıl ago

Doğum Sonrası Karındaki Çizgi: Ne Yapmalı?

Doğum sonrası karında neden koyu çizgi oluşur? Hamilelik sırasında kadınların karnının ortasında koyu bir çizgi fark edilir. Ancak, doğumdan sonra…

5 yıl ago