Bu kategori, hamile kadınların sağlığına, doğum sonrası kadın sağlığına ve doğumdan sonra toparlanma, hamilelik sırasında formda kalma ipuçlarına odaklanmaktadır. Ayrıca, bu hassas yaşam döneminde kadınlara yardımcı olabilecek fiziksel egzersizler de içerir.
Hamile bir kadın için dış görünüşün katılığı uğruna risk almak gerekmez. Kilise bazı gevşemelere izin verir ve doktor, sınırlamaları annenin…
İçerik Hazırlıklara ne zaman başlamalı, zaman kaybetmemek ve şansı artırmak için Reprodüktolog ile ilk görüşme: Sizi neler bekliyor ve nasıl…
İçerik Sezaryen sonrası vücudun neden nazik bir rejime ihtiyaç duyduğu İlk egzersizlere ne zaman izin verilir Hangi egzersizler ne zaman…
İçerik Hamilelikte progesteronun önemi Trimesterler ve haftalara göre progesteron değişimleri Normal değerler tablosu ve nasıl okunacağı Doktorun test isteyeceği durumlar…
Polene karşı hassasiyeti yüksek olan kişiler için ilkbahar mevsimine hazırlık, ağaçlarda ilk tomurcukların görülmesinden en az bir ay önce başlamalıdır.…
Hamilelik sırasında vücut yavaşça değişir, ancak bir bölge ilk haftalardan itibaren yük taşımaya başlar — pelvik taban. Bu bölge, pelvis…
Eğer iştah özellikle akşamları artıyorsa, bunun genelde birkaç nedeni vardır: yemekler arasındaki uzun aralar, yorgunluk, stres, uyku düzeninin bozulması, "rahatlamak…
Hamile kalmadan üç ay öncesi sadece 'her ihtimale karşı' veya vitamin almak demek değil. Bu süre zarfında sağlığı kontrol edebilir,…
Çocuk doğduktan sonra uyku en kıt kaynak haline gelir. Bebek ve annenin uykusu neredeyse her zaman farklı kurallara göre 'yaşar':…
Günümüzde geç yaşta doğumlar artık nadir değil. Giderek daha fazla kadın, kişisel nedenlerle, kariyer, ikinci evlilik veya üreme tıbbının gelişmesi…