Gubitak kose nakon porođaja: uzroci i tretman

Опадање косе након порођаја: шта учинити?

Током трудноће коса жене постаје боља него обично – густа, раскошна, сјајна и брже расте. Касније, жена примети да коса почиње прекомерно опадати након порођаја. Опадање косе након порођаја је врло често.

Зашто коса јако опада након порођаја?

Постоји низ разлога

Физиолошки

Током трудноће ниво естрогена у организму се повећава. Хормон продужава животни век косе и фазу њеног раста. Опадање косе након порођаја је природан процес. У овом периоду количина естрогена се враћа у нормалу. Длаке којима је животни век продужен почињу да опадају.

Андрогенетска алопеција

Генетска предиспозиција. Алопеција у овом случају долази ближе менопаузи, али је могу изазвати хормонске промене и поремећаји током трудноће (и после порођаја). У том случају, потребно је обратити се трихологу. Он ће одабрати неопходне методе и препарате.

Знаци:

• Опадање траје дуже од годину дана.
• Коса постаје ломљива и без сјаја (танка него што је била).
• Раздељак „сија“.
• На место испале косе не долази нова.

Визуелно можете упоредити густину косе са фотографијом која је направљена годину дана раније.

Стрес и претерана исцрпљеност

Порођај је значајан терет за нервни систем. Неки малишани су немирни. Новорођенче захтева сталну пажњу и дању и ноћу. То доводи до недостатка сна. Ако је девојка неискусна, настаје још већа напетост.

Недостатак микроелемената

Недостатак протеина и витамина настаје због недовољне исхране. Током касне трудноће, лекари прате тежину жене. Након порођаја, жена може јурити за фигуру. Дијета може бити принудна (по препоруци специјалисте). Ово стимулише опадање косе.

Железна анемија

Током трудноће, количина крви се повећава, али се вискозност смањује. Ниво хемоглобина опада. Витамини га нормализују. Такође, хемоглобин може пасти ако жена изгуби пуно крви приликом порођаја или је трудноћа пролазила са компликацијама.

Поремећаји ендокриног система

У овом случају, опадање косе траје више од годину дана. Симптоми поремећаја ендокриног система укључују вртоглавицу и главобоље, отоке, акне, осцилације притиска, значајан пораст или губитак тежине. Проблем ће решити ендокринолог.

Анестезија

Коса после порођаја може да опада због анестезије при порођају и царском резу. Проблем пролази самостално кроз неколико месеци.

Ако се јављају сумње, потребно је обратити се лекару. Он ће помоћи да се утврди корен проблема и да га се реши. При великим ћелавим местима обратите се трихологу.

Шта радити ако је почело опадање косе након порођаја?

Опоравак након порођаја захтева време. Важно је комплексно приступити.

• Редован сан и исхрана, одмор. Део кућних обавеза и бригу о беби повремено можете препустити мужу или поверити бакама и деди.
• Витамини. Обични комплекси неће бити прикладни. Потребни су суплементи за труднице. Доктор ће вам помоћи да правилно изаберете све што је потребно.
• Психолошка подршка ближњих је важна. Ако то није довољно и емоционална подлога вас брине, можете се обратити психотерапеуту.
• Јога поспешује опуштање и убрзава опоравак. Сајт momslab.com креиран је за самосталне вежбе код куће.
• Гумице за косу, стегнуте фризуре и фен ‘оштећују’ косу. Уместо металних чешљева боље је користити дрвене.
• Блажа масажа главе убрзава циркулацију, опушта и смањује напетост у очима.

Могу се користити загревајуће маске од бибера и сенфа, али са опрезом. Ако имате танку кожу и осетљивост, треба се одрећи ове идеје.

Ако је опадање прекомерно и веома вас брине, боље је консултовати се са лекаром. Он ће преписати потребне анализе, открити узрок проблема и помоћи га решити.

На momslab.com постоји блог са корисним информацијама за маме, 12-недељни курс за опоравак и бесплатан чет у телеграму.