Женско здравље

Вежбе у првом тромесечју трудноће – користи, индикације и контраиндикације

Један од најодговорнијих периода трудноће када се формира већина органа будућег детета јесте прво тромесечје. Паметне спортске активности у овом…

5 година ago

Вежбе у 3. триместру – како се припремити за порођај и одржати одличну форму

Физичке вежбе за одржавање тела у форми у идеалном случају треба да буду уобичајени начин одржавања здравља и доброг расположења…

5 година ago

Как спати при трудноћи – правила здравог сна при ношењу детета

Здрав сан током трудноће омогућава жени да поврати енергију и обезбеди одговарајући одмор. Положај за спавање и његово трајање свака…

5 година ago

Кафа током трудноће – када и које количине су дозвољене

Трудноћа чини да већина жена преиспитати свој став према многим аспектима свог живота. Ово се односи и на питања исхране…

5 година ago

Прозор плодности – шта је то и како одредити најбоље време за зачеће

Сваког месеца, способност жене да зачне постоји током релативно кратког периода. Тај период се назива период плодности и важно је…

5 година ago

Како брзо затруднети након пилула

Многе жене занима како брзо затруднети након контрацептивних пилула. То је могуће, ако се придржавате одређених правила. Трудноћа може наступити…

5 година ago

Шта пити, како брзо затруднети

Да бисте брзо зачели дете, треба пити не само лекове, већ и витамине, па чак и биљне чајеве. Све зависи…

5 година ago

Болести током трудноће

Трудноћа често прати различите болести. Све се појављују из одређеног разлога и имају различите симптоме. Важно је открити болести у…

5 година ago

Чај у трудноћи: шта треба да знају будуће маме

Женама у периоду очекивања детета треба посебно обрнути пажњу на конзумирану храну и пића. Чак и обичан чај има много…

5 година ago

Вечерњи рацон труднице

Шта јести за вечеру труднице: препоруке и забране За вечеру се препоручује конзумирање лако сварљивих хранљивих јела, која ће у…

5 година ago