Јога – није само асане и „правилно дисање“, већ посебан вид спорта и начин живота. О јоги за труднице, маме после порођаја и просто за било коју од жена читајте у нашој рубрици.
{{{TEMP_MARK_38}}} {{{TEMP_MARK_1}}} Може ли се радити трбушњаке током трудноће {{{TEMP_MARK_2}}} У овом периоду оптерећење на тело се другачије расподељује: постепено…
Период чекања бебе је време глобалног реструктурисања женског организма, када се мења не само тело, већ и емоционално стање. Будуће…
Физичке вежбе за одржавање тела у форми у идеалном случају треба да буду уобичајени начин одржавања здравља и доброг расположења…
Зашто се јављају проблеми са очима Зашто је јога за очи толико неопходна? Да ли сте приметили да вам се…
Асани и лоше осећање Жене различито доживљавају стање болести - неке не могу устати из кревета при температури 37,1, осећају…
Асане током предменструалног синдрома Свака жена осећа ПМС на различит начин. Некоме је све досадно, неко је нервозан и љут,…
Јога-асане, усмерене на стопала У овом чланку ћемо размотрити улогу овог, наизглед, "неупадљивог" дела тела и размотрићемо утицај јоге за…
Предности и мане инвертованих асана У овом чланку ћемо анализирати утицај оваквих положаја на људски организам. Прво, практиканти инвертованих асана…
Анти-стрес вежбе против анксиозности Многи су приметили да након јоге расте расположење и ублажавају се потиштена стања. Сада можемо говорити…
Медитативне праксе које ће вам обогатити дан Духовна јога је још један корак у вашем упознавању са потпуним скупом древних…