Можно ли окунать ноги в горячую воду во время беременности?

Плюсы и минусы «ванночек для ног»

Ваше положение изменилось — теперь процедуры, к которым вы привыкли, к примеру ванночки для ног, при беременности, следует пересмотреть. Из-за незнания, особенно в первую беременность, можно ошибиться. Например, если вы пока плохо знаете реакции организма в момент вынашивания ребенка.

Кто-то стремиться принимать меньше таблеток. Ищет альтернативу пилюлям от головы, с осторожностью подходят к лечению простуд.

Итак, если вы почувствовали недомогание и хотите вылечиться с помощью ванночки для ног — стоит ли оно того? Разбираемся вместе.

Чрезмерно горячая вода вредит

Если вы привыкли к очень горячей воде да еще и парить ноги в закрытом непроветриваемом помещении, то последствия могут вам не понравиться:

— риск упасть в обморок;

— повышение давления;

— чувство удушья и кислородного голодания для ребенка;

— плохое влияние на ноги, если есть варикоз.

Время процедура сокращаем до 5-ти минут.

Пошаговая онлайн-программа для беременных

Подготовьтесь к родам онлайн — самостоятельно или с поддержкой специалистов 24 на 7

• Йога для каждого триместра
• Дыхание во время родов
• Медитации и техники расслабления
• Лекции по подготовке к родам
• Программа питания
• Консультации с экспертами
• Полезные статьи и книги
• Психологическая поддержка

Начни сейчас! Первые 7 дней бесплатно

Поэтому по той же причине забываем про добавление горчицы и другие разогревающие методы. Вода и так горячая, вам совершенно не нужно усиливать эффект.

Ванночки для ног при беременности: делаем правильно

Если попарить ноги хочется, а под рукой нет альтернатив — согревающих электрических «валенок», к примеру, то переходим в легкий режим:

— Вода приятной комнатной температуры.

— Если совсем быстро остывает, то подливаем не кипяток, а чуть более горячую воду.

— Пропариваем в помещении, где легко и свободно дышать.

— Не засиживаемся долго — ориентируйтесь на ощущения.

Важно! Стопы мокрыми не оставляем и не шлепаем босыми из воды сразу на пол. Заготовьте полотенце, удобные натуральные носки. После полезно полежать под одеялом.

Если цель — не прогреть ноги, а сугубо косметическая, то все то же. Обрабатывать пятки, делать педикюр и другие процедуры, то сначала заканчиваем с ванночкой, а потом приступаем ко всему остальному, чтобы не забывать контролировать состояние. Помните, что к ванночкам для ног при беременности нужно подходить осторожно и с умом.