The Momslab Blog

Pratiche di meditazione che arricchiranno la tua giornata Lo yoga spirituale è un ulteriore passo nella vostra…

Miti sul vacuum Avvertiamo subito che se desiderate gli “addominali scolpiti”, il vacuum non li fornirà. In…

Molte mamme sono interessate allo yoga nel contesto del mantenimento della forma fisica, ma ottengono molto di…

Yoga terapeutica – dove guardare le lezioni? Lo yoga per le articolazioni dell’anca non risolve solo un…

Molti si chiedono – si può praticare yoga durante la gravidanza? La nostra risposta è decisamente sì,…

Rafforziamo i glutei con le asana da posizione prona Sapevate che la ben nota posizione del cobra…

Asana yoga in piedi nei complessi per donne incinte Spesso i primi esercizi per principianti sono proprio…

Nell’hatha yoga c’è un’asana chiamata «posa della cicogna» o Padahastasana. Se sei un principiante nello yoga o…

Nell’hatha yoga c’è un’asana ideale per le giovani mamme: aiuta a ridurre la stanchezza, migliora la condizione…

Posizioni di yoga non complicate per donne in gravidanza Le asana iniziali di yoga non presenteranno difficoltà…