Chute de cheveux après l’accouchement : que faire ?
Pendant la grossesse, les cheveux d’une femme s’améliorent : épais, touffus, brillants et poussent plus vite. Plus tard, elle remarque qu’après l’accouchement, ses cheveux commencent à tomber fortement. La chute de cheveux après l’accouchement est un problème très courant.

Pourquoi perd-on beaucoup de cheveux après l’accouchement ?
Il y a plusieurs raisons
Physiologique
Pendant la grossesse, le niveau d’œstrogène dans le corps augmente. L’hormone prolonge la vie des cheveux et leur phase de croissance. La chute de cheveux après l’accouchement est un processus naturel. Pendant cette période, la quantité d’œstrogène revient à la normale. Les cheveux, dont la durée de vie a été prolongée, commencent à tomber.
Alopécie androgénétique.
Prédisposition génétique. L’alopécie dans ce cas se rapproche de la ménopause, mais peut être déclenchée par des changements hormonaux et des troubles pendant la grossesse (et après l’accouchement). Dans ce cas, vous devez consulter un médecin, un trichologue. Il choisira les méthodes et médicaments nécessaires.
Signes :
- La perte dure plus d’un an.
- Les cheveux deviennent cassants et ternes (plus fins qu’avant).
- La raie « brille ».
- Aucun nouveau cheveu ne pousse pour remplacer les cheveux tombés.
Vous pouvez comparer visuellement la densité des cheveux sur une photo prise un an auparavant.
Stress et surmenage
L’accouchement est une tension significative pour le système nerveux. Certains bébés sont agités. Un nouveau-né nécessite une attention constante de jour comme de nuit. Cela mène à un manque de sommeil. Si la jeune maman est inexpérimentée, cela engendre encore plus de stress.
Manque de micronutriments
Le manque de protéines et de vitamines survient en raison d’une alimentation insuffisante. En fin de grossesse, les médecins surveillent le poids de la jeune maman. Après l’accouchement, elle peut chercher à retrouver sa silhouette. Les régimes peuvent être imposés (sur la recommandation d’un spécialiste). Cela stimule la chute de cheveux.
Anémie ferriprive
Pendant la grossesse, la quantité de sang augmente et la viscosité diminue. Le niveau d’hémoglobine diminue. Il se normalise par la prise de vitamines. L’hémoglobine peut également baisser si la jeune maman a perdu beaucoup de sang durant l’accouchement ou que la grossesse présente des complications.
Troubles endocriniens
Dans ce cas, la chute de cheveux continue pendant plus d’un an. Les symptômes des troubles du système endocrinien incluent des vertiges et des maux de tête, des gonflements, de l’acné, des fluctuations de la tension, une prise de poids ou une perte de poids significative. Un endocrinologue peut aider à résoudre le problème.
Anesthésie
Les cheveux après l’accouchement peuvent tomber à cause de l’anesthésie durant l’accouchement et la césarienne. Le problème se résout de lui-même après quelques mois.
En cas de doute, il est nécessaire de consulter un médecin. Il aidera à déterminer la racine du problème et à l’éliminer. En cas de grandes calvities, il faut s’adresser à un trichologue.

Que faire si la perte de cheveux a commencé après l’accouchement ?
La récupération après l’accouchement prend du temps. Une approche globale est importante.
- Un sommeil et une alimentation normaux, ainsi que du repos. Une partie des tâches ménagères et des soins pour le bébé peut parfois être confiée au mari ou aux grands-parents.
- Vitamines. Les complexes normaux ne suffiront pas. Vous avez besoin de suppléments pour les femmes enceintes. Le bon médecin vous aidera à choisir tout ce dont vous avez besoin.
- Le soutien psychologique des proches est important. Si cela ne suffit pas et si le contexte émotionnel est perturbant, vous pouvez consulter un psychothérapeute.
- Le yoga favorise la détente et accélère la récupération. Le site momslab.com est conçu pour l’auto-apprentissage à domicile.
- Les bandeaux, les coiffures serrées et le séchage au sèche-cheveux « achèvent » les cheveux. Au lieu de peignes en métal, il est préférable d’utiliser des peignes en bois.
- Un massage doux de la tête accélère la circulation sanguine, détend et soulage la tension des yeux.
Vous pouvez utiliser un masque brûlant au poivre et à la moutarde, mais avec précaution. Si vous avez une peau fine et sensible, il vaut mieux abandonner cette idée.

Si la perte est excessive et très préoccupante, il est préférable de consulter un médecin. Il prescrira les tests nécessaires, identifiera la cause du problème et aidera à l’éliminer.
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