Mythen über Yoga entlarven Yoga-Mythos Nr. 1: Man sollte in jungen Jahren oder sogar in der Kindheit beginnen Es ist…
Antistressübungen gegen Angst Viele haben bemerkt, dass nach Yoga die Stimmung steigt und unterdrückte Zustände ausgeglichen werden. Jetzt können wir…
Mythen über das Vakuum Vorweg sei gesagt, dass, wenn Sie "Sixpack" wollen, das Vakuum dies nicht liefert. Grundsätzlich kann man…
Viele Mütter interessieren sich für Yoga, um in Form zu bleiben, aber Sie erhalten viel mehr! Erstens ist Yoga die…
Heilyoga - Wo können Sie Lektionen finden? Yoga für das Hüftgelenk löst nicht nur ein lokales Problem. Obwohl das vielleicht…
Viele fragen sich, ob man während der Schwangerschaft Yoga machen kann. Unsere Antwort ist ein klares Ja, besonders wenn es…
Stärken der Gesäßmuskeln mit liegenden Asanas Wussten Sie, dass die allseits bekannte Kobra-Pose nicht nur die Vorderseite des Körpers dehnt,…
Yoga-Asanas im Stehen in Programmen für Schwangere Oft sind die ersten Übungen für Anfänger gerade stehende Yoga-Posen. Manchmal wird zu…
Im Hatha-Yoga gibt es eine Asana namens „Storchenpose“ oder Padahastasana. Wenn Sie neu im Yoga sind oder es einfach länger…
Unkomplizierte Yoga-Posen für Schwangere Die anfänglichen Yoga-Asanas werden selbst werdenden Müttern, die nie zuvor Sport gemacht haben, keine Schwierigkeiten bereiten,…