Nach der Geburt verändert sich das Leben einer Frau völlig. Man muss sich an den neuen Rhythmus und Tagesablauf gewöhnen, sich um das neugeborene Baby und den eigenen Körper kümmern. Wie man die postpartale Phase so komfortabel wie möglich erlebt, lesen Sie in unserer Rubrik.
Inhalt Warum entsteht ständig Anspannung Wie man erkennt, dass die Sorgen die Norm überschreiten Wie der Zustand eines Erwachsenen das…
Inhalt Warum der Körper nach einem Kaiserschnitt eine Schonzeit braucht Wann die ersten Trainingseinheiten erlaubt sind Welche Übungen zu welchem…
Die Frage der Wahl der Verhütungsmethode nach der Geburt eines Kindes stellt sich im Gynäkologenbüro eine der ersten. Und die…
Nach der Geburt ändert sich fast bei allen der Essensrhythmus: Der Tag wird in kurze Abschnitte unterteilt, das Mittagessen verschiebt…
Nach der Geburt des Babys wird Schlaf zur knappsten Ressource. Das Kind und der Schlaf der Mutter „leben“ fast immer…
Nach der Geburt eines Kindes ändert sich der Lebensrhythmus einer Frau. Der Tag passt sich an die Kinder, den Ablauf…
Der Mutterschaftsurlaub und die Nachgeburtszeit fallen oft mit einem starken Anstieg der mütterlichen Belastung zusammen. Der Tag kann minutengenau durchgeplant…
Oftmals streben Frauen danach, die während der Schwangerschaft zugenommenen Kilos schnell wieder abzunehmen, indem sie sich nur auf Messgeräte verlassen.…
Nach der Geburt steht für viele Frauen das Thema Gewicht im Vordergrund. Frauen suchen nach schnellen Lösungen, studieren Diäten, lesen…
Der Bauch kehrt nach der Geburt selten sofort in seinen ursprünglichen Zustand zurück, und nach einem Kaiserschnitt verläuft dieser Prozess…