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Prós e contras dos “banhos de pés”
Sua condição mudou – agora os procedimentos aos quais você está acostumada, como os banhos de pés, durante a gravidez, devem ser revistos. Por falta de conhecimento, especialmente na primeira gravidez, pode-se cometer erros. Por exemplo, se você ainda não conhece bem as reações do corpo durante a gestação.
Algumas pessoas tentam tomar menos comprimidos. Elas procuram alternativas aos comprimidos para dor de cabeça, abordando cautelosamente o tratamento de resfriados.
Então, se você se sentir indisposta e quiser se curar com um banho de pés – vale a pena? Vamos descobrir juntos.
Água excessivamente quente é prejudicial
Se você está acostumada a usar água muito quente e ainda coloca os pés de molho em um local fechado e sem ventilação, as consequências podem não ser do seu agrado:
– risco de desmaio;
– aumento da pressão;
– sensação de sufocamento e falta de oxigênio para o bebê;
– impacto negativo nas pernas, se houver varizes.
Reduza o tempo do procedimento para 5 minutos.
Portanto, pelo mesmo motivo, esqueça de adicionar mostarda e outros métodos de aquecimento. A água já está quente, você não precisa aumentar o efeito.
Banhos para os pés durante a gravidez: como fazer corretamente
Se você deseja aquecer os pés e não tem alternativas à mão – como aquecedores elétricos, por exemplo, então use o modo leve:
– Água em temperatura ambiente agradável.
– Se esfriar muito rápido, adicione água um pouco mais quente, mas não fervendo.
– Faça o banho em um ambiente onde se possa respirar livremente.
– Não fique por muito tempo – use suas sensações como guia.
Importante! Não deixe os pés molhados e evite pisar no chão descalço logo após sair da água. Prepare uma toalha e meias confortáveis de algodão. Depois, é bom deitar-se sob um cobertor.
Se o objetivo não é aquecer os pés, mas puramente cosmético, então é a mesma coisa. Trabalhe nos calcanhares, faça pedicure e outros procedimentos, mas primeiro termine com a banheira e depois prossiga com o restante, para não esquecer de controlar o estado. Lembre-se de que banhos para pés durante a gravidez devem ser abordados com cautela e sabedoria.
